مدیتیشن حرکتی یا داینامیک

مدیتیشن حرکتی یا داینامیک : راهی برای آرامش و تعادل مقدمه: مدیتیشن حرکتی، نوعی مدیتیشن است که شامل انجام حرکات بدنی آگاهانه…

آموزش تمرینات چی کونگ

آموزش تمرینات چی کونگ ● آموزش تنفس : عمل تنفس همزمان با حرکات انجام می شود . دم ، چی مثبت را…

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی علایم و درمان ترس از تاریکی (نیکتوفوبیا nyctophobia) در حالی که ترس از تاریکی ممکن است بخشی از رشد…

آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش)

آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش) ● توجه: تمرینات ماهایوگا علی رغم تشابه اسمی با یوگا دو بحث کاملاً جداگانه هستند. تلاش…

آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه

آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه یکی از ارکان اساسی آموزش و یادگیری داشتن حافظه ای کار آمد است، همه شما دوست…

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی ● تای چی (مراقبه پویا) چیست؟ تای چی یا یوگای چینی به معنی نهایت برتر است و نحوه…

آشنایی با مدیتیشن

آشنایی با مدیتیشن ● مدیتیشن چیست؟مدیتیشن یک تکنیک ذهن – بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون…

مدیتیشن تمرکزی

مدیتیشن تمرکزی مدیتیشن تمرکزی دلالت دارد بر متمرکز کردن ذهن و حواستان روی یک موضوع خاص‌. موضوعات خاص ذهن‌ورزی می‌توانند شامل اینها…

مدیتیشن بی ذهنی

مدیتیشن بی ذهنی بی ذهنی یعنی هوش و ذکاوت؛ در این مدیتیشن از شما خواسته می شود سخنانی بی معنی، ناشمرده و…

معرفی یوگا و زیر شاخه های آن

معرفی یوگا و زیر شاخه های آن یوگا در ایران در ایران یوگا زیر نظر فدراسیون ورزشهای همگانی سرپرستی و مدیریت میشود…

از انتقاد به نفس تا اعتماد‌ به نفس

از انتقاد به نفس تا اعتماد‌ به نفس ، مقوله‌ای است که برای تک تک انسان‌ها از ارزش و اهمیت بسیار زیاد‌ی…

روشهای صحیح تنفس

روشهای صحیح تنفس هر نفسی که فرو می رود ممدّ حیاتست و چون بر می آید مفرّح ذات پس در هر نفسی…

ترس از بیمارستان یا نوسوکوم فوبیا Nosocomephobia

ترس از بیمارستان یا نوسوکوم فوبیا Nosocomephobia فوبیای بیمارستان: ترس از بیمارستان به طرز عجیبی یک شکل رایج از فوبیاهای پزشکی است…

اسرار راجا یوگا

اسرار راجا یوگا یوگا یک اسطوره باستانی نمی باشد و چنین ادعائی هم ندارد. بلکه میراث ارزشمندی ست که به موازات تکامل…

نکات اساسی که در اجرای حرکات یوگا باید بدانید

نکات اساسی که در اجرای حرکات یوگا باید بدانید ۱- حرکات یوگا بطور طبیعی از یک حالت یا وضعیت شروع کننده آغاز…

بارگذاری مطالب بیشتر
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت