مرکز هیپنوتیزم کابوک

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی

● تای چی (مراقبه پویا) چیست؟

تای چی یا یوگای چینی به معنی نهایت برتر است و نحوه جاری كردن چی یا نیروی حیاتی در روان و جسم را به هنرجو می‎دهد .

تای چی حاصل تركیب سه فلسفه بودیسم ، تائوئیسم ، و كنفسیوس است.

تای چی هنر مراقبه فعال است و در عصر حاضر یكی از مؤثرترین راههای رهایی از و بازسازی روان و جسم انسان امروز به شمار می آید .

چون در عصر حاضر انسانها عادت به فعالیت و حركت كرده اند ، برای آنها بسیار مشكل است كه در گوشه ای ،

ساكت و ساكن بنشیند و به خود بنگرند .

ولی تای چی به عنوان هنر مراقبه فعال به هنرجو یاد می‎دهد كه چگونه در حین فعالیت بتواند به نیروی درونی و جوهر ابدی خود آگاه شده و بتواند در ژرفای وجود خود،

تحقیق كند و گوهر وجودی خویش را كه همانا آگاهی و روشنایی است صید كند.

تای چی از یك سری حركات موزون و مواج ، حركات تنفسی ،‌ تمركزی، تجسمی و مراقبه های خاص تشكیل شده ، كه به وسیله آنها هنرجو با شعور و هشیاری درونی خود ارتباط برقرار كرده

و می‎تواند كیفیتی برتر و متعالی تر را در زندگی عادی و روزمره خود نمایان كند.

 

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی

چاكراها یا مراكز انرژی كه در تای چی مورد بررسی قرار می گیرد

تمام چاكراهای اصلی به خصوص چاكرای تاج و چشم سوم، چاكراهای فرعی دست و پا و سرچشمه انرژی، تانتین می باشد.تای چی بخشی از طب سنتی چینی است.

در اصل نقاط درمانی طب سوزنی به گونه ای در حركات تای چی گنجانده شده اند كه یك فرد به طور مستقل بتواند آنها را تحریك كرده و فعالانه باعث شفای روان و بدن خود شود.

تای چی هنر شفای كل نگری مانند یوگا، هومیوپاتی ، انرژی درمانی و …… است.

در ضمن تای چی برای عصر حاضر كه بسیار سریع و پرجنب وجوش است بسیار مناسب است و فرد حتی در زندگی عادی روزمره مثلاً : جارو زدن ، رانندگی و … می‎تواند از آن استفاده كند.

 

آشنایی با تای چی

آشنایی با تای چی

● فلسفه تای چی بر چه اساسی استوار است؟

تای چی كلاً بر چند اصل مانند : قانون یین و یانگ ،

قانون انرژی هوشمند حیات «چی » ،

قانون تعادل ، قانون اتحاد ، قانون طبیعت ، «غلبه نرمی بر سختی» ، قانون عدد ۳ «تثلیث »،قانون ارتعاشات ، قانون خود هشیاری ، خویش انضباطی 

خود شناسی ، قانون تسلیم ، قانون عدد ۷ یا اكتاو ، قانون برتری ذهن و رابطه متقابل آن با بدن ، تئوری وای دن و قانون و ….. استوار است.

آشنایی با تای چی

▪ اكنون به بررسی چند اصل بنیادین تای چی می‎پردازیم :

۱) چی ، جوهر واحد هستی «Spirit , Vital force»

چی به معنای هوا ، نیرو ، حركت و انرژی حیاتی است كه در اصل منظور همان انرژی ذاتی یا انرژی اولیه و مطلق و یا جوهره ی حیات است.

این انرژی حیاتی از مبدأیی واحد به بیرون انتشار می یابد و باعث زندگی و جان بخشیدن به هر چیزی می‎شود.

هستی هر چیز و هر كس وابسته به این انرژی حیاتی و واحد است

كه در زبانهای مختلف با نامهای مختلفی مانند ، كی یا ریكی در ژاپن ، نا یا جان یا نیرو در پارسی ، روح الهی یا عشق الهی یا حی یا نور و …. در عرفان اسلامی ،

روح القدس یا كلمه در مسیحیت ، تائو در تائوئیسم ، پرانا در علوم ودائی ، داما در بودیسم ، چی در چین، انرژی هوشمند در علم ، ATP در فیزیولوژی ،

ناشناختنی در عرفان سرخپوستی و قانون جاذبه در فیزیك می‎نامند.

 

آشنایی با تای چی

چی به معنای هوا ، نیرو ، حركت و انرژی حیاتی است

این جریان هوشمند از چاكرای تاجی وارد بدن می‎شود

و از میان “۷” چاكرای اصلی عبور می‎كند و باعث حیات انسان و هر موجود زنده دیگری می‎شود .پس هر چه این جریان متعادل تر و قویتر باشد موجب سرحال تر و قوی تربودن می‎شود .

در تای چی پرتوجو نحوه تعادل ، بیشتر كردن و هدایت این جریان را یاد می‎گیرد .

آشنایی با تای چی

ـ اعتقاد چینیان چنین است كه جریان چی از سه طریق دریافت می‎شود :

۱) آسمان «هوا و …»

۲) زمین «غذا »

۳) انرژی جنسی و به طور مستمر در مسیرهای انرژی بدن انسان جاری است

و هر گاه در این جریان اختلالی به وجود آید یا مسیر آن مسدود شده و كلاً نا متعادل شود بیماری به وجود می‎آید .تای چی و چی كونگ تكنولوژی شفاگری این فلسفه هستند كه به هنرجو آموزش می دهند كه چگونه چی را لمس كرده ، آنرا متعادل كند.

● كاربرد اصلی “چی” به چه معناست؟

فردی كه چی را در وجود همه شناخته باشد دیگر در مورد كسی خشونت و یا نفرت نمی ورزد و جز عشق نمی تواند بكند چون هر چه می‎كند با آن جریان هوشمند حیات برخورد می‎كند

و دیگر صورت آدمیان را نمی بیند بلكه جوهرهٔ واحد آنها را می بیند و به آن احترام می گذارد و در جهت خدمت بر می‎آید .

 

آشنایی با تای چی

در تای چی پرتوجو نحوه تعادل ، بیشتر كردن و هدایت این جریان را یاد می‎گیرد

فردی كه خود را با جریان هستی هماهنگ نكرده، مقاومت می‎كند و شكست می خورد ،مثلاً« با آلوده كردن زمین و آسمان » و بعد داد سر می‎دهد كه این چه زندگی است و با این كار هر لحظه خود را به نابودی نزدیكتر می‎كند

ولی كسی كه به جریان هستی اعتماد می‎كند هرلحظه از زندگی اش سرشار از سرور و موفقیت است .

 

بیشتر بدانیم
حالات مختلف هیپنوتیزم

● تبدیل كردن انرژی منفی و فشار به انرژی مثبت ( قانون نوعی دیگر ) یعنی چه ؟

در تای چی كه فن آوری حكمت چین باستان است ، قاعده ای وجود دارد كه می‎گوید : هر چه فشار بیشتری وجود داشته باشد شما بیشتر می توانید در جهت منافع خود از آن استفاده كنید .

اما چگونه ؟

طبق قاعده غلبه نرمی بر سختی .

مثلاً : آب را بنگرید چگونه سنگها را می شكافد و به جلو می رود و راه خود را ادامه می‎دهد .

در هنرهای رزمی شرق مانند جودو ، آیكیدو ، هاپكیدو و …

هم از این قاعده به شكل دیگری استفاده می كنند . این اصل برای استفاده در زندگی روزمره است .

طبق این اصل انرژی منفی یا فشار همان انرژی مثبت است «طبق فلسفه ین و یانگ » كه می‎توان با یك برخورد درست و متعادل آنرا تغییر داد و اینجاست

كه شكست پلی می‎شود برای پیروزی .

بر اساس قانون نوعی دیگر یعنی نوعی دیگر برخورد كردن و نوعی دیگر دیدن و … می‎توان وقایع را تغییر داد «مسأله مهم نیست ،طرز برخورد ما با مسئله مهم است»

 

آشنایی با تای چی

قاعده غلبه نرمی بر سختی

روزگاری آب و باران به سیل بدل می شد و خانه ها و مزارع را ویران می كرد

ولی امروز سد بر آن زده اند و آنرا برای آباد كردن مزارع و … استفاده می كنند . یك موج برای یك قایق كوچك می‎تواند ویران كننده باشد

ولی برای یك كشتی می‎تواند عاملی برای حركت باشد . یك مسأله و نیازمندی برای یك جوان می‎تواند عامل توقف باشد

و برای دیگری می‎تواند باعث پیدا كردن راه های خلاقانه جدید و یا یک اختراع نو باشد .یك غم می‎تواند برای یكی دیوان شعر شود و برای دیگری مایه ی افسردگی .

 

بیشتر بدانیم
کتاب دنیای دوم هیپنوتیزم(کابوک)

● كاربردهای شفاگری در تای چی چیست؟

پاكسازی و نیرودهی به جسم و روان ، متعادل كردن انرژی ها ، تغییر كیفیت زندگی و نگرش ، سالم سازی جسم و روان ، بهره وری بالاتر و بیشتر از قابلیت های ذهن و بدن و ….

  •  تمرین ۱ :

در یك حالت راحت بنشینید مثلاً : روی صندلی راحتی ، ترجیحاً پشت بدون هیچ فشار و صاف باشد.

كف دستها رو به آسمان و كف پاها روی زمین . چند لحظه با چشمان بسته به تنفس عادی خود توجه كنید بدون اینكه تغییری درآن بدهید . سپس سه ، كند و طولانی بكشید . یكبار از نوك سر تا پاهایتان را نگاه كنید و كل اعضا را شل كنید .

 

چند لحظه در این حالت بمانید و بعد ذكری را مثلاً  هو ، ام ، الله و … را ترجیحاً بلند و یا ذهنی بیان كنید .سپس ذهنی نیت كنید كه می خواهم با جریان هوشمند حیات،

ارتباطی آگاهانه برقرار كنم و آن را در درون خودم تشخیص دهم .در همین حال تجسم كنید كه یك نور سفید شفاف از نقطه ای در بالای سرتان

«چاكرای تاج» وارد بدنتان می‎شود از پشت سر و ستون فقرات تان عبور كرده بدن را پر می‎كند و بعد از مدتی به صورتی خاكستری از كف پایتان خارج می‎شود ،

 

آشنایی با تای چی

سه نفس عمیق ، كند و طولانی بكشید . یكبار از نوك سر تا پاهایتان را نگاه كنید و كل اعضا را شل كنید

بعد از مدتی حس كنید كه هم نوری كه وارد می‎شود و هم كل بدنتان و هم نوری كه خارج می‎شود سفید شفاف شد .به حالات بدن و خود توجه كنید

اگر احساس گرما یا سرما یا مور مور و … كردید بدانید اولین ارتباط آگاهانه خود را با این جریان هوشمند برقرار كرده اید . درطی روز توجه تان را به همین جریان بدهید كه از فرق سرتان وارد و از كف پایتان خارج می‎شود .

از او بخواهید كه شما را راهنمایی كند و به شما سرزندگی و شادی عطا كند .

  •  تمرین ۲ :

در یك حالت راحت بنشینید.

تصور كنید یك مایع شفاف آبی از فرق سرتان وارد بدنتان می‎شود و بدنتان باد می‎كند.دستهای تان را به حالت خوش آمد گویی باز كنید .

شما در حال تجربه حالت ین هستید . حال احساس و تجسم كنید كه آن مایع شفاف ، تیره شده و از كف دستهایتان خارج می‎شود

و هر عدم تعادلی را كه دارید به خارج می‎برد و بعد دستها را در هم گره كرده و فشار دهید و بعد خود را گود كنید.شما در حال تجربه حالت یانگ هستید حالا دراز بكشید

( ترجیحاً به پشت ) تمام بدن را برای چند دقیقه منقبض كنید .

 

آشنایی با تای چی

زیباترین شکا تای چی تجربه ی حالت های ین و یانگ است

پاها ، دستها و سر را بالا بیاورید و ناگهان همه را شل كنید.به نقطه ای ما بین دو ابروتان توجه كنید زندگی خود را از اول ببینید

که چه فراز و نشیب های داشته اید . حالا كل زندگیتان را در یك گوی سفید تجسم كنید .درطی روز به چرخه ین و یانگ در همه چیز توجه كنید و راجع به آن فكر كنید و نیت كنید و بخواهید دریچه‎ای تازه از آن برایتان باز شود

  •  تمرین ۳ :

در یك وضعیت راحت دراز بكشید .

سه نفس عمیق بكشید و بدن خود را شل كنید . به نقطه مابین ابروهای خود توجه كنید .

حادثه ای كه اخیراً برای شما پیش آمده و باعث نگرانی و ناراحتی شما شده را به یاد آورید و حال از خود بپرسید آیا در برخورد با آن می توانستم نوعی دیگر رفتار كنم ؟

حداقل ۵ مورد را روی كاغذ بنویسید . آیا نگرش من به مسأله غلط است؟و آیا می توانم نگرش دیگری به آن داشته باشم ؟

 

بیشتر بدانیم
هیپنوتیزم و ترک اعتیاد

اگر نوعی دیگر برخورد می كردید آیا به خود فشار می آوردید و ناراحت می شدید یا نه . در طی روز هر اتفاقی كه برایتان می افتد لحظه ای مكث كنید و با خود فكر كنید آیا نوعی دیگر می‎توانم برخورد كنم ،

آیا نگرش من درست است و آیا می توانم نگرش خود را تغییر دهم ؟

اگر نگرش شما درست بود آیا ناراحت می شدید ؟

آیا شكست می خوردید یا نه ؟

برای تغییر در نگرش ، شناخت و درك والاتری نیاز است كه با توجه مستقیم در زندگی بدست می‎آید پس به جریان و وقایع روزمره دقت كنید و اگر برای زندگی و خودتان ارزش قائل هستیدراجع به آنها ، نگرش خود ، طرز برخورد خود و قانون نوعی دیگر اندیشه كنید .

 

برگرفته از كتاب بیداری اژدهای سفید نوشته ارنگ محسنی دانشجوی روانشناسی و شالبندمشكی تای چی ووشو شائولین منابع فارسی :

۱- تای چی چوان ، استوارت مك فارلین ، منوچهر البرزی ، مرضیه ذاكر ، انتشارات كلام شیدا

۲- واژه نامه اكنكار ، پال توئیچل ، یحیی فقیه ، انتشارات سی گل .

۳- ناگفته ها و نگفتنیهای انرژی درمانی ، رضا علیزاده ، انتشارات سحر .

۴- سری كتابهای دانشگاهی پیام نور

۵- تكنیكهای بین المللی تای چی چوان ، شكوفه دیوانی ، انتشارات سهاره .

۶- پرورش انرژی حیاتی از طریق چی كونگ ، دكتر یانگ ، برگردان دكتر علیرضا بشارتی 

انتشارات . منابع خارجی :

۱- Shaolin China . unique Publications , Inc .۱۹۸۰ ۲

– Chinese Qigong Massage, YMAA Publication center ۳

– The Root of chinese Qigong , Longevity & Enlightment YMAA Publication center .
در گاه طب مکمل جایگزین ایران

 

آواتار ادمین کابوکادمین کابوک

مرکز هیپنوتیزم کابوک

نوشته‌های مرتبط

قوانین ارسال دیدگاه

  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش ،مقاله یا محصول مطرح شود تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • خریداران محترم سوالات مرتبط با محصول را فقط از طریق تیکت ارسال کنند.
دیدگاه‌ها

    آواتار علی حیدری علی حیدری

    با عرض سلام و وقت بخیر خدمت ادمین محترم
    یک سوال داشتم
    در هنرهای رزمی شرقی از انرژی چی میتونن برای انتقال و ضربه استفاده کنند. برای مثال برای شکستن اجسام سخت و...
    آیا فایلی موجود هست که آمادگی های لازم رو برای استفاده از انرژی چی در ما بوجود بیاره؟
    سپاس از شما

      آواتار ادمین کابوک ادمین کابوک

      رسیدن به سطح تعالی و در اختیار گرفتن نیروی کی یا چی یک پروسه و طریقت معنوی محسوب می شود و با یک محصول دستیابی به چنین نیروی عملا غیر ممکن هست
      ولی میتوان به عنوان یک مکمل در کنار تمرینات سطوح مختلف معنوی این سبک یک خود هیپنوتیزم قدرتمند نیز تولید کرد
      احتمالا در محصولات اینده برای این مورد نیز محصولی تولید خواهد شد

0