جنبه های مختلف کاربرد یوگا

جنبه های مختلف کاربرد یوگا ● یوگا و ام‌اس همان‌ گونه که در استفاده از دارو به بیماران مبتلا به ام‌اس تأکید…

مدیتیشن حرکتی یا داینامیک

مدیتیشن حرکتی یا داینامیک : راهی برای آرامش و تعادل مقدمه: مدیتیشن حرکتی، نوعی مدیتیشن است که شامل انجام حرکات بدنی آگاهانه…

معرفی و آموزش 7 چاکرا

معرفی و آموزش 7 چاکرا هفت چاکرای اصلی در بدن انسان صدها نقطه‌ی تمرکز و تجمع انرژی وجود دارند. نقاطی که از…

آموزش تمرینات چی کونگ

آموزش تمرینات چی کونگ ● آموزش تنفس : عمل تنفس همزمان با حرکات انجام می شود . دم ، چی مثبت را…

نتیجه یک تحقیق؛ تنها با گوش دادن ۱۳ دقیقه موسیقی حالتان را خوب کنید

نتیجه یک تحقیق؛ تنها با گوش دادن ۱۳ دقیقه موسیقی حالتان را خوب کنید مردم زیادی در سراسر جهان روزانه به موسیقی…

تفاوت استرس و اضطراب

تفاوت استرس و اضطراب ترس ترس عبارت است از درک یک خطر واقعی و فوری؛ شیری را می‌بینیم و می‌ترسیم. «بنابر تعریف…

پنج راه برای افزایش هـوش

5راه برای افزایش هـوش تان اگر می خواهید به هوش خود بیافزایید و آن را در سنین بالا نیز حفظ کنید. ۵…

آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش)

آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش) ● توجه: تمرینات ماهایوگا علی رغم تشابه اسمی با یوگا دو بحث کاملاً جداگانه هستند. تلاش…

آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه

آشنایی با تکنیک های تقویت حافظه یکی از ارکان اساسی آموزش و یادگیری داشتن حافظه ای کار آمد است، همه شما دوست…

آشنایی-با-تکنیک--TM

آشنایی با تکنیکTM آشنائی با تکنیک (Transcendental Meditation) یا  TM تی ‌ام یک تمرین ساده ذهنی است که روزی دوبار به مدت…

تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی

تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی مراقبه یا مدیتیشن (meditation) در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌ دهد…

مدیتیشن تمرکزی

مدیتیشن تمرکزی مدیتیشن تمرکزی دلالت دارد بر متمرکز کردن ذهن و حواستان روی یک موضوع خاص‌. موضوعات خاص ذهن‌ورزی می‌توانند شامل اینها…

مدیتیشن بی ذهنی

مدیتیشن بی ذهنی بی ذهنی یعنی هوش و ذکاوت؛ در این مدیتیشن از شما خواسته می شود سخنانی بی معنی، ناشمرده و…

معرفی یوگا و زیر شاخه های آن

معرفی یوگا و زیر شاخه های آن یوگا در ایران در ایران یوگا زیر نظر فدراسیون ورزشهای همگانی سرپرستی و مدیریت میشود…

مراقبه ارتعاشي

مراقبه ارتعاشی  در این تکنیک که به مراقبه ی نظری نیز معروف و شناخته شده است‌، از تکرار مدام یک واژه یا…

بارگذاری مطالب بیشتر
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت