مرکز هیپنوتیزم کابوک | انجمن هیپنوتیزم کابوک | بنیانگذار شعبان طاووسی ،پدر هیپنوتیزم 
مدیتیشن مرگ
قبل از خواب در سکوت و تاریکی چشم های خود را بسته و اجازه دهید
بدن تان از همه رو وا نهاده شود.
شما مشغول تماشا ی مراسم دفن خویش هستید.
بدن شما در کفن پیچیده شده و شما آنرا مشاهده می کنید.
عده ای در کنار شما ایستاده و نشسته مشغول گریه و زاری هستند.
قبر شما آماده است و تا چند لحظه دیگر در آن قرار می گیرید.
حالا چند نفر شما را بلند کرده و در قبر قرار می دهند.
تخته سنگی روی شما گذاشته می شود .
شما شاهد مدفون شدن خود هستید.
آرام آرام خاک ها روی شما ریخته میشوند و شما زیر خاک دفن می شوید.
کم کم همه کسانی که در اطراف قبر شما هستند پراکنده می شوند
و شما و گورستان خاموش تنها می مانید.
تمام اینها را حس کنید .
ببینید که همه چیز آرام شده است.
این تجربه ی جدایی از دنیا را به یاد آورید چرا که مراقبه نوعی مردن است.
اکنون چشمان خود را بسته نگه داشته و از همه روی آرام گیرید.
نیاز ندارید کاری انجام دهید .
مدیتیشن مرگ
پیش از به دنیا آمدن تان هر چیزی سر جای خود بوده
و اکنون که مرده اید آنها باز هم سرجای خودشان هستند و هر کسی بدون شما به کار خود ادامه می دهد
مقاومت نکنید!!!
هر چیزی همانطور ادامه می یابد که قرار است ادامه یابد.
بدون شما آسمان باز هم آبی است
سبزه، سبز است پرنده ها آواز می خوانند و…
در شما هیچ مقاومتی نیست.
شما تسلیم هستید.حالا درون شما اتفاقاتی در حال رخ دادن است.
همه چیز هایی که مایه دردسر و ناراحتی شما را فراهم آورده اند اکنون به دیده شما طبیعی جلوه می کنند.
اکنون شما با هیچ چیز سر جنگ ندارید و با چیز ها همان گونه که هستند احساس شادمانی می کنید.
شما از مرگ فرار نکردید بلکه در مرگ حل شده اید.
هر چیزی را که سعی می کنید نجات دهید بی شک خواهد مرد
و چیزی که قرار است جاویدان بماند بی هیچ تلاشی جاویدان خواهد ماند.
شما وقتی آرام می شوید که نا آرامی را پذیرا شوید و وقتی متوجه موهبت زندگی می شوید که مراقبه مرگ را انجام دهید.
اکنون سه نفس عمیق و آرام بکشید .
با هر نفسی احساس تازگی و شادابی خواهید کرد .
شما زنده هستید و نفس می کشید.
آرام آرام چشمان خود را باز کرده و از این مراقبه بیرون بیا…
ترسناک نیست ، حقیقت زندگانی اینست، چندبار که انجامش بدیم قدر و منزلت زندگی رو بیشتر میدونیم .
یکم ترسناک میشه