انرژی چیست و چطور بر روی چاکراهای تاثیر می گذارد؟ نور خورشید یکی از منابع مهم است که گرما ، نور و…
نفس یا روح سرگردان جوانی دوره طولانی عمر است. دنیای بحران ، دنیای تغییر و تحولات جسمی و غریزی که سبب بروز…
یاما و نیاما ● واژه “یاما و نیاما” چیست؟ یاما و نیاما اصل اول و دوم از یوگای ۸ مرحلهای “پاتانجلی”…
تنفس عمیق مؤثرترین درمان تنشزدائی هرجائی که هستید، بنشینید یا بایستید، نفس عمیقی بکشید و بعد هوا را بیرون دهید. هنگام فرو…
مراقبه ارتعاشی در این تکنیک که به مراقبه ی نظری نیز معروف و شناخته شده است، از تکرار مدام یک واژه یا…
مهارتی به نام تیزهوشی تیزهوشی به عنوان یکی از ویژگیهای اکتسابی بشر مستلزم کسب مهارت است. تیزهوشی به معنای توانایی به کارگیری…
10تمرین کششی مهم وقتیکه یک دختر کوچک بودم، مایل بودم، یک میله ی باله ی مخصوص خودم داشته باشم. در پاسخ به…
تیپ های شخصیتی بر اساس MBTI تیپ یا تیپ های شخصیتی (آزمون شخصیت مایرز–بریگز-) تیپ شخصیتی مبحثی که لازم است در مورد…
مدیتیشن با موزیک یکی از انواع بسیار مشهور و جذاب مدیتیشنها، مدیتیشن با موسیقیست. این طریقه به ظاهر ساده ، دارای ظرافتها…
روشهای صحیح تنفس هر نفسی که فرو می رود ممدّ حیاتست و چون بر می آید مفرّح ذات پس در هر نفسی…
دوپینگ مغز کارتون پینوکیو ۳۰۰۰ را دیدهاید؟ آن پینوکیوی چوبی دوران بچگیمان حالا تبدیل شده به یک روبات و برای اینکه خوب…
سیستم ایمنی ذهن تا چند سال پیش تصور بر آن بود که مغز از سیستم ایمنی برخودار نیست زیرا تحت تاثیر پاسخهای…
فوبیای رانندگی چیست؟ آنچه در مورد ترس از رانندگی باید بدانید. اگر چه یک نام رسمی ندارد ، ترس از رانندگی فوق…
Aerophobia: ترس از پرواز علائم، شرایط مرتبط و گزینه های درمان Aerophobia، یا ترس از پرواز، ممکن است با بسیاری از…
شما چند تا مغز دارید؟ لابد قبول دارید که «آلبرت اینشتین» یکی از بزرگ ترین نوابغ عالم است. ولی آیا می دانید…