تاريخچه يوگا

تاريخچه يوگا

يوگا دانشي است رازآميز و شگفت انگيز برجاي مانده از تمدن هاي بسيار دور و ممكن .

ولي آنچه در تاريخ بجاي مانده قدمتي حداقل سه هزار ساله دارد . اولين اثر مكتوب و جمع آوري شده يوگا كتابي است به نام يوگا سوترا كه توسط فرزانه و حكيم بزرگ پتنجلی در سرزمين هند نگاشته شده است .

اين اثر خوشبختانه در ايران به نام هستي بي كوشش ترجمه شده است .

اين اثر آنچه را عرفا و فرزانگان گذشته براي كمال معنوی و نیروهای درون سینه به سینه  منتقل كردن را در چهار فصل و ۱۸۶ سوتره يا عبارت كوتاه به زيبايي تمام گرد آورده است.

يوگا چيست؟

 يوگا . از واژه يوگ يا يوج yoj  (وسيله ايكه به گردن گاو مي بستند تا او را كنترل نمايند و زمين را شخم بزند) گرفته شده است .

در مفهوم به معناي روش كنترل نفس مي باشد. در معنائي ديگر يوگا معناي رهائي و رسيدن به وحدت و يگانگي است.

حكيم پتانجلي در يوگا سوترا اينچنين تعريف ميكند. يوگا چيته نيرو و ده وريتي . يعني يوگا عبارت است

از باز داشتن آگاهي از تموجات ذهني و نفس و اين همانا رسيدن به مرحله صمدي يعني حالتي از خاموشي كامل ؟

و فكر و رسيدن به آگاهي خالص و يكي شدن با آگاهي فردي با آگاهي ميهماني و وحدت . گر به خود آئي به خدائي رسي

تاريخچه يوگا

 مراحل يوگا

براي تكامل معنوي ، كمال انساني و خود شناسي عميق ، يوگا ۸ مرحله يا بعبارتي ۸ بخش وجود انساني را بر مي شمرد .

همانطور كه يك درخت بطور عمده داراي ۸ بخش است تا به  ثمر برسد انسان نيز براي رشد بايد به اين ابعاد هشتگانه درون خود نزم كند و روي آنها كار نمايد.

مرحله اول: ياما yama. ريشه درخت معنوي :آموزه هاي اخلاقي اجتماعي (پرهيزات)

مرحله دوم: نياما niyama  تنه درخت معنوي : آموزه هاي اخلاقي اجتماعي (واجبات )

مرحله سوم: آسانا asana شاخه : حركات يوگا

مرحله چهارم: پراناياما pranayama برگ: روش هاي تنفسي و كنترل انرژي

مرحله پنجم: پراتي هارا pratyhara پولت: روش هاي كنترل ؟ ، هيجانات و احساسات

مرحله ششم : دهارانا dharana  شيره : روش هاي كنترل و تمركز فكر

مرحله هفتم : دهيانا dhyana  گل: رسيدن به تعمق و خاموشي ذهني

مرحله هشتم : صمدي samadhi  ميوه : رسيدن به وحدت ، خلوص ، يگانگي و روشن بيني

تاريخچه يوگا

تاريخچه يوگا

تاریخچه یوگا در ایران

تمدن رکن ایران زمین یکی از تمدن های بزرگ و جهانی است و دانش بشری در این تمدن قدمت دیرینه دارد .

از جمله دانش یوگا از دیرباز در فرهنگ ادبیات و خصوصا عرفان کهن دیده می شود.

بسیاری از اندیشمندان و عارفان ایران زمین با یوگا و مدتیشن آشنا بوده و از آن بهره جسته اند .

اما در دوره جدید فعالیت های یوگا ، می توان از جناب آقای مجید موقر در سال های ۱۳۴۳ یاد کرد.

مجید موقر در آن سال ها ضمن آشنای با دو استاد و   نمایشگر یوگا در نیویورک و ادامه سفر با آنها با این رشته آشنا می شود

و ضمن مداوای بیماری های صعب العلاج خویش در نشریه مهر حتی چند سال مقالاتی را جهت معرفی یوگا به ایرانیان می نویسد .

همچنین در سال ۱۳۵۵ دکتر بهلول پزشک بیماری های قلب و رئیس بیمارستان یوگا در هندوستان به ایران دعوت می شود و در دانشگاه اصفهان با موضوع رابطه یوگا با علم را سخنرانی می نماید .

در آن زمان دکتر بهلول در گوشه ای از سخنرانی اش می گوید :

«این اهانتی است به یوگا که این رشته را ورزش بدانیم زیرا هدف یوگا تنها حرت در آوردن دست و پا و گردن نیست ، بلکه نیت آسایش و آرامش روح است.»

در همان سال ها سوامی نارابطان از اساتید به نام یوگا پیامی را به علاقمندان یوگا ی ایرانی می فرستد.

در سال ۱۳۴۶ توسط مجید موقر آموزشگاه یوگا در تهران گشایش یافت.

همچنین در سال های قبل از انقلاب اسلامی شاهد پخش حرکات یوگا در تلویزیون بودیم ، تا پس از انقلاب اسلامی در سال ۷۵-۱۳۷۴ یوگا بطور رسمی تحت نظر تربیت بدنی 

جزو زیر مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی آغاز بکار گیرد.

هم اکنون در بیش از بیست و پنج استان کشور کمیته های یوگا تشکیل شده است و بیش از 2000 مربی یوگا که غالب آن ها زن هستند در دوره های متعدد مربیگری آموزش دیده اند.