تمرینات یوگا

سکوت شفابخش یوگا   ● اولین بارقه ها پژوهشگران دانشگاه «هاروارد» با بررسی صد و یک بیمار مبتلا به درد ستون مهره…

یوگا و جنسیت تمرکز اصلی در این مقاله درباره ی این موضوع است که چگونه تمایلات جنسی و جنسیت خود را بشناسیم…

یوگا چیست؟   ● برای آنان که می‌خواهند آغازگر راه یوگا باشند: یوگا کلمه‌ای سانسکریت و به معنی وحدت و یکی شدن…

خوابی سرشار از حس خوب با یوگا خوابی سرشار از حس خوب با یوگاساعت یازده شب است. روز پرکاری داشته اید، هشت…

تاریخچه یوگا یوگا دانشی است رازآمیز و شگفت انگیز برجای مانده از تمدن های بسیار دور و ممکن . ولی آنچه در…

آیا یوگا در احساس سلامتی موثر است؟   ● مقدمه: یوگا به معنی وحدت جسم و روان از ۳ تا ۵ هزار…