تاریخچه یوگا

تاریخچه یوگا

یوگا دانشی است رازآمیز و شگفت انگیز برجای مانده از تمدن های بسیار دور و ممکن .

ولی آنچه در تاریخ بجای مانده قدمتی حداقل سه هزار ساله دارد . اولین اثر مکتوب و جمع آوری شده یوگا کتابی است به نام یوگا سوترا که توسط فرزانه و حکیم بزرگ پتنجلی در سرزمین هند نگاشته شده است .

این اثر خوشبختانه در ایران به نام هستی بی کوشش ترجمه شده است .

این اثر آنچه را عرفا و فرزانگان گذشته برای کمال معنوی و نیروهای درون سینه به سینه  منتقل کردن را در چهار فصل و ۱۸۶ سوتره یا عبارت کوتاه به زیبایی تمام گرد آورده است.

 

یوگا چیست؟

 یوگا . از واژه یوگ یا یوج yoj  (وسیله ایکه به گردن گاو می بستند تا او را کنترل نمایند و زمین را شخم بزند) گرفته شده است .

در مفهوم به معنای روش کنترل نفس می باشد. در معنائی دیگر یوگا معنای رهائی و رسیدن به وحدت و یگانگی است.

حکیم پتانجلی در یوگا سوترا اینچنین تعریف میکند. یوگا چیته نیرو و ده وریتی . یعنی یوگا عبارت است

از باز داشتن آگاهی از تموجات ذهنی و نفس و این همانا رسیدن به مرحله صمدی یعنی حالتی از خاموشی کامل ؟

و فکر و رسیدن به آگاهی خالص و یکی شدن با آگاهی فردی با آگاهی میهمانی و وحدت . گر به خود آئی به خدائی رسی

 

 مراحل یوگا

برای تکامل معنوی ، کمال انسانی و خود شناسی عمیق ، یوگا ۸ مرحله یا بعبارتی ۸ بخش وجود انسانی را بر می شمرد .

همانطور که یک درخت بطور عمده دارای ۸ بخش است تا به  ثمر برسد انسان نیز برای رشد باید به این ابعاد هشتگانه درون خود نزم کند و روی آنها کار نماید.

مرحله اول: یاما yama. ریشه درخت معنوی :آموزه های اخلاقی اجتماعی (پرهیزات)

مرحله دوم: نیاما niyama  تنه درخت معنوی : آموزه های اخلاقی اجتماعی (واجبات )

مرحله سوم: آسانا asana شاخه : حرکات یوگا

مرحله چهارم: پرانایاما pranayama برگ: روش های تنفسی و کنترل انرژی

مرحله پنجم: پراتی هارا pratyhara پولت: روش های کنترل ؟ ، هیجانات و احساسات

مرحله ششم : دهارانا dharana  شیره : روش های کنترل و تمرکز فکر

مرحله هفتم : دهیانا dhyana  گل: رسیدن به تعمق و خاموشی ذهنی

مرحله هشتم : صمدی samadhi  میوه : رسیدن به وحدت ، خلوص ، یگانگی و روشن بینی

تاریخچه یوگا

 

تاریخچه یوگا در ایران

تمدن رکن ایران زمین یکی از تمدن های بزرگ و جهانی است و دانش بشری در این تمدن قدمت دیرینه دارد .

از جمله دانش یوگا از دیرباز در فرهنگ ادبیات و خصوصا عرفان کهن دیده می شود.

 

بسیاری از اندیشمندان و عارفان ایران زمین با یوگا و مدتیشن آشنا بوده و از آن بهره جسته اند .

اما در دوره جدید فعالیت های یوگا ، می توان از جناب آقای مجید موقر در سال های ۱۳۴۳ یاد کرد.

مجید موقر در آن سال ها ضمن آشنای با دو استاد و   نمایشگر یوگا در نیویورک و ادامه سفر با آنها با این رشته آشنا می شود

و ضمن مداوای بیماری های صعب العلاج خویش در نشریه مهر حتی چند سال مقالاتی را جهت معرفی یوگا به ایرانیان می نویسد .

همچنین در سال ۱۳۵۵ دکتر بهلول پزشک بیماری های قلب و رئیس بیمارستان یوگا در هندوستان به ایران دعوت می شود و در دانشگاه اصفهان با موضوع رابطه یوگا با علم را سخنرانی می نماید .

در آن زمان دکتر بهلول در گوشه ای از سخنرانی اش می گوید :

«این اهانتی است به یوگا که این رشته را ورزش بدانیم زیرا هدف یوگا تنها حرت در آوردن دست و پا و گردن نیست ، بلکه نیت آسایش و آرامش روح است.»

در همان سال ها سوامی نارابطان از اساتید به نام یوگا پیامی را به علاقمندان یوگا ی ایرانی می فرستد.

در سال ۱۳۴۶ توسط مجید موقر آموزشگاه یوگا در تهران گشایش یافت.

همچنین در سال های قبل از انقلاب اسلامی شاهد پخش حرکات یوگا در تلویزیون بودیم ، تا پس از انقلاب اسلامی در سال ۷۵-۱۳۷۴ یوگا بطور رسمی تحت نظر تربیت بدنی 

جزو زیر مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی آغاز بکار گیرد.

 

هم اکنون در بیش از بیست و پنج استان کشور کمیته های یوگا تشکیل شده است و بیش از 2000 مربی یوگا که غالب آن ها زن هستند در دوره های متعدد مربیگری آموزش دیده اند.