3گام اساسی مدیتیشن ۱-اولین گام در آگاهی، مشاهده بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حرکت و هر وضعیت بدن…
تکنیک های ساده و موثر مدیتیشن تکنیک های مدیتیشن ساده اما پر اثر هر چند تکنیک های مدیتیشن به شما توصیه می کند …
معرفی طریق بودایی و زیر شاخه های آن طریقت های بودایی و تفاوت آموزه های آنها بعد از مرگ بودا دین…