عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی
عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی چیست؟
داروهای ضد افسردگی میتوانند فرد را از بسیاری علائم افسردگی رهایی بخشند. اما عوارض جانبی نیز اغلب بخشی از این مجموعه است. برخی افراد، از سر و کار داشتن با این عوارض جانبی خوششان نمیآید. برخی دیگر میتوانند آنها را مدیریت کنند. در برخی موارد نادر، عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی جدی بوده و ممکن است پزشک شما مجبور شود تا دارو را تغییر دهد.
بدن هر فرد به طور متفاوتی به داروها واکنش نشان میدهد، اما برخی از عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی متداول هستند. این موارد شامل:
به خاطر داشته باشید که برخی از این موارد ممکن است چند هفته پس از شروع مصرف داروهای ضد افسردگی در شما بروز کند.
برای همین معضلات مصرف داروهای شیمیایی است که ما به شما پیشنهاد میکنید از روش مکمل یعنی هیپنوتیزم استفاده کنید و از طریق ذهن تان بدن تان را مدیریت کنید
نحوهی برخورد با آنها
برخی از راهکارهای زیر میتواند در کاهش عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی به شما کمک کند:
بسته به اینکه کدام عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی در شما رخ خواهد داد، موارد خاصی وجود دارد که میتواند کمککننده باشد:
حالت تهوع: آب نبات بدون قند بمکید و درخواست یک نسخهی آرامبخش ضد افسردگی نمایید. مصرف دارو را به شب موکول کنید تا تهوع، شما را چندان آزار ندهد.
مسائل جنسی: فعالیت جنسی خود را پیش از مصرف داروی ضد افسردگی، یعنی در زمانی که اثرات جانبی در پایینترین سطح هستند، انجام دهید. در مورد سایر مواردی که میتواند به شما کمک کند، مانند کرم استروژن یا داروهای مربوط به اختلال نعوظ، با پزشک خود صحبت کنید.
خستگی: پیش از رفتن به تختخواب، داروهای خود را میل کنید. همچنین سعی کنید در طول روز یک چرت کوتاه داشته باشید.
مشکل خواب: داروی ضد افسردگی خود را به جای زمان خواب، در صبح میل کنید. از مصرف کافئین دوری کرده و در مورد هر نوع داروئی که میتواند به شما در خواب کمک کند، از پزشک خود سؤال بپرسید.
خشکی دهان: در طول روز آب با خود به همراه داشته باشید، قطعههای کوچک یخ را بمکید و یا آدامس بجوید. سعی کنید به جای دهان از طریق بینی خود نفس بکشید. با پزشک خود در مورد دارویی که بتواند به شما در ترشح بزاق بیشتر کمک کند، مشورت کنید.
تاری دید: از پزشک خود در مورد قطرههای ویژهی چشم که میتواند چشمان شما را مرطوب نگه دارد، سؤال بپرسید.
یبوست: مقدار زیادی از غذاهای حاوی فیبر بالا یا مکمل فیبر مصرف کنید. نرم کنندهی مدفوع نیز میتواند کمک کننده باشد.
سرگیجه: به آرامی حرکت کنید، بهخصوص وقتی که ایستادهاید. داروهای ضد افسردگی خود را در هنگام خواب میل کنید.
چه زمانی باید با دکتر خود تماس بگیرید؟
برخی عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی جدی هستند. اگر هر کدام از علائم ذیل را دارید، بلافاصله به پزشک خود اطلاع دهید:
گاهی اوقات ممکن است داروهای ضد افسردگی با سایر داروها تداخل پیدا کنند و مشکلات تهدید کنندهای را در زندگی ایجاد کنند. به هرگونه نشانهی جدید یا نشانههایی که بدتر شدهاند، کاملاً توجه کنید.
ایجاد یک دگرگونی یا تغییر
چنانچه عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی در شما بیش از حد باشد، با پزشک خود در مورد تغییرات بهوجود آمده صحبت کنید. باید توجه داشته باشید که بدون صحبت کردن با پزشک خود، مصرف داروهای ضد افسردگی را قطع نکنید. ترک یکبارهی دارو میتواند باعث بروز علائم و عوارض جانبی شده یا افسردگی شما را بدتر کند.
هنگامی که تغییری در شما به وجود میآید، پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که کدام روش، بهترین راه برای جلوگیری از ترک دارو خواهد بود. در طول این دوره، دکتر شما با دقت بیشتری شما را تحت نظر قرار خواهد داد.
روشهای بسیاری برای تغییر داروی شما وجود دارد، از جمله:
تغییر سنتی یا محافظهکارانه:
تغییر متوسط:
تغییر مستقیم:
کراس-تاپر:
فقط دکتر شما میتواند تصمیم بگیرد که کدام یک روشهای فوق برای شما مناسب میباشد.
منبع: American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), Fifth edition. 2013.
National Institute of Mental Health. (Data from 2013 National Survey on Drug Use and Health.)
5 اصل شکست ناپذیر موفقیت در کار قانون جهت افراد موفق در هر زمینهای از… ادامه مطلب
معرفی فرکانس های مغزی و بکارگیری آن در فایلهای هیپنوتیزم در کنار فرکانسهای مغزی متد… ادامه مطلب
جنبه های مختلف کاربرد یوگا ● یوگا و اماس همان گونه که در استفاده از… ادامه مطلب
تلقینات هیپنوتیزمی مستقیم و غیر مستقیم تلقینات هیپنوتیزمی مستقیم و غیر مستقیم دو نوع اصلی… ادامه مطلب
روانشناسی رنگ های هاله نورانی- شخصیت های ارغوانی ● ذهن/ بدن ارغوانی ها ترجیح… ادامه مطلب
تعریف هیپنوتیزم اولین تعریف هیپنوتیزم توسط جیمزبرید جراح اسکاتلندی ارائه شد.که هیپنوتیزم یا هیپنوز را… ادامه مطلب