روان درمانی

روان درمانی، یا درمان روانشناختی، یک روش درمانی است که از طریق گفتار و گفتگو، به افراد کمک می‌کند تا مشکلات روانی و عاطفی خود را حل کنند. روان درمانی انواع مختلفی دارد که هر کدام بر روی جنبه‌های خاصی از روان انسان تمرکز می‌کنند. برخی از انواع رایج روان درمانی عبارتند از:

  • درمان شناختی رفتاری (CBT): این نوع روان درمانی بر روی افکار و رفتارهای ناکارآمد تمرکز می‌کند.
  • درمان روانپویشی (Psychodynamic therapy): این نوع روان درمانی بر روی ناخودآگاه و ریشه‌های مشکلات روانی تمرکز می‌کند.
  • درمان خانواده (Family therapy): این نوع روان درمانی بر روی تعاملات بین اعضای خانواده تمرکز می‌کند.

روان درمانی می‌تواند برای طیف گسترده‌ای از مشکلات روانی و عاطفی مفید باشد، از جمله:

  • افسردگی
  • اضطراب
  • وسواس فکری-اجباری
  • ترومات
  • اختلالات خوردن
  • اختلالات شخصیت

روان درمانی می‌تواند به افراد کمک کند تا:

  • علائم روانی خود را کاهش دهند
  • بهتر با مشکلات خود کنار بیایند
  • در روابط خود بهبود پیدا کنند
  • در زندگی خود پیشرفت کنند

افسردگی مزمن یا دیس تایمی چیست؟

افسردگی مزمن یا دیس تایمی چیست؟ دیس تایمی (افسردگی مزمن و خفیف) دیس تایمی گاهی افسردگی مزمن  و خفیف نامیده… ادامه مطلب

4 سال پیش

درمان پانیک اتک با هیپنوتراپی

درمان پانیک اتک با هيپنوتراپی ارث، شانس این بیماری را ۶ برابر افزایش می دهد.درمان پانیک اتک با هيپنوتراپی با… ادامه مطلب

5 سال پیش

گوش دادن به فایلهای خود هیپنوتیزم در زمان خواب

گوش دادن به فایلهای خود هیپنوتیزم در زمان خواب بسیاری از مردم هیپنوتیزم را انتخاب می کنند، زیرا درمانی بسیار… ادامه مطلب

5 سال پیش

هیپنوتیزم و برین سینک چیست ؟

هیپنوتیزم و برین سینک چیست ؟ هیپنوتیزم، یک حالت ترانس مانند است که در آن شما بشدت متمرکز میشوید. هیپنوتیزم معمولا… ادامه مطلب

5 سال پیش

مدیتیشن فرکانسی و موسیقی درمانی چگونه عمل میکند ؟

مدیتیشن فرکانسی و موسیقی درمانی چگونه عمل میکند ؟ پژوهش هاي انجام شده، نشان مي‌دهد كه غده تالاموس به عنوان… ادامه مطلب

6 سال پیش

هیپنوتیزم چیست و چگونه طبقه بندی میشود ؟

هیپنوتیزم چیست و چگونه طبقه بندی میشود ؟  هیپنوتیزم چیست؟ امروزه متخصصان روان شناسی ، هیپنوتیزم را در حوزه ی… ادامه مطلب

6 سال پیش

هیپنوتیزم و ترک اعتیاد

هیپنوتیزم و ترک اعتیاد     اگر شما نخواهید در کلاسهای هیپنتیزم شرکت کنید، معتاد هم نباشید و در اطرافیان… ادامه مطلب

6 سال پیش

سه گام اساسی مدیتیشن

3گام اساسی مدیتیشن   ۱-اولین گام در آگاهی، مشاهده بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حركت و هر… ادامه مطلب

6 سال پیش

انتخاب و معرفی نوع جلسه خود هیپنوتیزم اختصاصی

 انتخاب و معرفی نوع جلسه خود هیپنوتیزم  اختصاصی فایلهای جلسات خود هیپنوتیزم به ۲ روش تهیه میشوند . فایلهایی که… ادامه مطلب

6 سال پیش