انرژی چیست و چطور بر روی چاکراهای تاثیر می گذارد؟ نور خورشید یکی از منابع مهم است که گرما ،… ادامه مطلب
نفس یا روح سرگردان جوانی دوره طولانی عمر است. دنیای بحران ، دنیای تغییر و تحولات جسمی و غریزی كه… ادامه مطلب
یاما و نیاما ● واژه "یاما و نیاما" چیست؟ یاما و نیاما اصل اول و دوم از یوگای ۸… ادامه مطلب
تنفس عمیق مؤثرترین درمان تنش‌زدائی هرجائی که هستید، بنشینید یا بایستید، نفس عمیقی بکشید و بعد هوا را بیرون دهید.… ادامه مطلب
مراقبه ارتعاشي در اين تكنيك كه به مراقبه ی نظري نيز معروف و شناخته شده است، از تكرار مدام يك… ادامه مطلب
مهارتی به نام تیزهوشی تیزهوشی به عنوان یكی از ویژگیهای اكتسابی بشر مستلزم كسب مهارت است. تیزهوشی به معنای توانایی… ادامه مطلب
10تمرین کششی مهم وقتی‌که یک دختر کوچک بودم، مایل بودم، یک میله ی باله ی مخصوص خودم داشته باشم. در… ادامه مطلب
تیپ های شخصیتی بر اساس MBTI تیپ یا تیپ های شخصیتی (آزمون شخصیت مایرز–بریگز-) تیپ شخصیتی مبحثی که لازم است… ادامه مطلب
مدیتیشن با موزیک یکی از انواع بسیار مشهور و جذاب مدیتیشن‌ها، مدیتیشن با موسیقی‌ست. این طریقه به ظاهر ساده ،… ادامه مطلب
روشهای صحیح تنفس هر نفسی که فرو می رود ممدّ حیاتست و چون بر می آید مفرّح ذات پس در… ادامه مطلب
دوپینگ مغز کارتون پینوکیو ۳۰۰۰ را دیده‌اید؟ آن پینوکیوی چوبی دوران بچگی‌مان حالا تبدیل شده به یک روبات و برای… ادامه مطلب
سیستم ایمنی ذهن تا چند سال پیش تصور بر آن بود که مغز از سیستم ایمنی برخودار نیست زیرا تحت… ادامه مطلب
فوبیای رانندگی چیست؟ آنچه در مورد ترس از رانندگی باید بدانید. اگر چه یک نام رسمی ندارد ، ترس از… ادامه مطلب
Aerophobia: ترس از پرواز علائم، شرایط مرتبط و گزینه های درمان Aerophobia، یا ترس از پرواز، ممکن است با… ادامه مطلب
شما چند تا مغز دارید؟ لابد قبول دارید که «آلبرت اینشتین» یکی از بزرگ ترین نوابغ عالم است. ولی آیا… ادامه مطلب