ذکر مدیتیشن، یک کلمه، عبارت، یا صدایی است که در مدیتیشن استفاده می شود. ذکر مدیتیشن، می تواند به فرد کمک کند تا توجه خود را بر یک نقطه خاص متمرکز کند و از افکار و احساسات مزاحم خود فاصله بگیرد.
ذکر مدیتیشن، در بسیاری از فرهنگ ها و ادیان وجود دارد. در فرهنگ هندو، ذکر مدیتیشن، اغلب به نام “مانترا” شناخته می شود. در اسلام، ذکر مدیتیشن، اغلب به نام “ذکر” شناخته می شود.
انواع ذکر مدیتیشن
ذکر مدیتیشن، می تواند به اشکال مختلفی باشد. برخی از انواع رایج ذکر مدیتیشن عبارتند از:
فواید ذکر مدیتیشن
ذکر مدیتیشن، می تواند مزایای زیادی برای فرد داشته باشد. برخی از مزایای ذکر مدیتیشن عبارتند از:
چگونه مدیتیشن کنیم؟ ● چرا مدیتیشن می کنیم؟ مدیتیشن مثل بازگشت به خانه است. مدیتیشن می کنیم تا بخشی از… ادامه مطلب
اسرار راجا یوگا یوگا یک اسطوره باستانی نمی باشد و چنین ادعائی هم ندارد. بلکه میراث ارزشمندی ست که به… ادامه مطلب
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یک تکنیک ذهنی – جسمیاست که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا… ادامه مطلب