اضطراب

اضطراب یک حالت عاطفی ناخوشایند است که با احساس نگرانی، استرس و ناراحتی همراه است. اضطراب می‌تواند به صورت موقت در پاسخ به یک موقعیت استرس‌زا ایجاد شود، یا به صورت یک اختلال روانی مزمن بروز کند.

علائم اضطراب می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساس نگرانی و تشویش
  • تپش قلب
  • تنفس سریع
  • تعریق
  • لرز
  • تهوع
  • درد شکم
  • سرگیجه
  • بی‌خوابی
  • اختلال در تمرکز

دلایل اضطراب می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • عوامل ژنتیکی
  • عوامل محیطی
  • استرس
  • اختلالات خواب
  • مصرف برخی از داروها

درمان اضطراب می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • درمان‌های روانشناختی، مانند درمان شناختی-رفتاری
  • دارو درمانی

10 روش مهم درمان اضطراب

۱۰ روش مهم درمان اضطراب در مسیر بهبودی و درمان اضطراب، روش‌های چندی را می‌توان مورد استفاده قرار داد که… ادامه مطلب

1 سال پیش

درمان ترس از ارتفاع یا اکروفوبیا

درمان ترس از ارتفاع یا اکروفوبیا شرایط مربوطه، علائم، خطرات، علل و درمان آکروفوبیا به عنوان ترس از ارتفاع تعریف… ادامه مطلب

2 سال پیش

اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) چیست؟

اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) چیست؟ اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) بنابر تعریف DSM-IV-R عبارت است از: «یک ترس مشخص… ادامه مطلب

4 سال پیش

روش های مقابله با فوبیای پرواز با هواپیما

روش های مقابله با فوبیای پرواز با هواپیما چگونه می‌توانم به ترس از پرواز با هواپیما غلبه کنم؟ درمان ترس… ادامه مطلب

4 سال پیش

5 عامل و دلایل اضطراب چیست؟

5 عامل و دلایل اضطراب چیست؟ دلایل اضطراب را نمی‌توان حصر در وجود استرس دانست، زیرا بسیاری از افراد توان… ادامه مطلب

4 سال پیش

اختلال شخصیت خودشیفته

اختلال شخصیت خودشیفته ویژگی‌های اختلال شخصیت خودشیفته شخصیت عبارت است از الگوهای رفتاری مشخص و ثابت که به‌واسطه آن، فرد،… ادامه مطلب

4 سال پیش

اصطلاحات روانشناسی

اصطلاحات روانشناسی « الف » احساس sensation - از ديدگاه نظري ، ساده ترين تجربه حسي (آگاهي آني ) كه… ادامه مطلب

4 سال پیش

درمان اختلال خواندن یا دیسلکسیا

درمان اختلال خواندن یا دیسلکسیا دیسلکسیا یا اختلال خواندن (دیسلکسیا) چیست؟ دیسلکسیا یا اختلال خواندن، یکی از انواع اختلالات یادگیری… ادامه مطلب

4 سال پیش

درک احساس گناه مشاهده گر

درک احساس گناه مشاهده گر شناخت احساس گناه مشاهده گر نوع خاصی از احساس گناه به نام احساس گناه مشاهده… ادامه مطلب

4 سال پیش