اعتماد به نفس تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و… ادامه مطلب
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. در طول دوران کاریم بـا افـرادی که در زنـدگـی روزمـره خـود سطح استرس… ادامه مطلب
اعتماد به نفس بالا، یک ضرورت حیاتی اعتماد به نفس سالم و بالا یك ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر… ادامه مطلب
اشتباهات ما فرصتی است برای یادگیری ● نگاهی به راه های افزایش اعتماد به نفس هر فردی از شخصیت… ادامه مطلب
اسباب بازی های دیجیتالی و ذهن خلاق کودکان دیگر، زمان بازی با اسباب بازی های تفریحی به اتمام رسیده… ادامه مطلب
از مغزتان بیشتر استفاده کنید. شما با دنبال کردن راه های زیر می توانید تا درصد بسیار بالایی از… ادامه مطلب
آیورودا، دانش زندگی ● واژه آیوردا به چه معنی است؟ واژهٔ سانسکریت آیو به معنی زندگی و ودا به… ادامه مطلب
21 گام عملی جهت پرورش اعتماد به نفس ۱) احساس گناه را از خود دور کنید. مهمترین عاملی که به… ادامه مطلب
فعال کردن چاکرای اول – مولادراهارا چاکرا (مولادهارا) چاكرای اول در قسمت میاندوراه قرار دارد، با دنبالچه مرتبط است… ادامه مطلب
فعال کردن چاکراي چهارم-آناهاتا چاکرا چاكرای چهارم یعنی چاكرای قلب در شما فعالیت متعادلی ندارد. هر شب چند لحظه قبل… ادامه مطلب
فعال کردن چاکراي پنجم ویشودهی چاکرا فعال کردن چاکرای پنجم چاكرای پنجم بین حفره گردن و حنجره… ادامه مطلب
پاکسازی و فعال کردن چاکراي ششم فعال کردن چاکرای ششم چاكرای ششم در فاصله یك انگشت بالای پل بینی در… ادامه مطلب
پاکسازی و فعال کردن چاکرای هفتم چاكرای هفتم در وسط سر در بالاترین نقطه قرار دارد. این چاكرا با تمام… ادامه مطلب
اصول مهم هنگام مديتيشن در هنگام مدیتیشن از هر گونه تمركز ذهنی بپرهیزید و آرامش داشته باشید. دوم این كه… ادامه مطلب
3گام اساسی مدیتیشن ۱-اولین گام در آگاهی، مشاهده بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حركت و هر… ادامه مطلب