اعتماد به نفس تصویری که هر فرد از خود در ذهن دارد، از کودکی شکل میگیرد و واکنشها و رفتارهای اطرافیان…
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. در طول دوران کاریم بـا افـرادی که در زنـدگـی روزمـره خـود سطح استرس بالایی داشتند،…
اعتماد به نفس بالا، یک ضرورت حیاتی اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد….
اشتباهات ما فرصتی است برای یادگیری ● نگاهی به راه های افزایش اعتماد به نفس هر فردی از شخصیت خودش، دید…
اسباب بازی های دیجیتالی و ذهن خلاق کودکان دیگر، زمان بازی با اسباب بازی های تفریحی به اتمام رسیده است، اغلب…
از مغزتان بیشتر استفاده کنید. شما با دنبال کردن راه های زیر می توانید تا درصد بسیار بالایی از کم شدن…
آیورودا، دانش زندگی ● واژه آیوردا به چه معنی است؟ واژهٔ سانسکریت آیو به معنی زندگی و ودا به معنی دانش…
21 گام عملی جهت پرورش اعتماد به نفس ۱) احساس گناه را از خود دور کنید. مهمترین عاملی که به اعتمادبهنفس شما…
فعال کردن چاکرای اول – مولادراهارا چاکرا (مولادهارا) چاکرای اول در قسمت میاندوراه قرار دارد، با دنبالچه مرتبط است و به…
فعال کردن چاکرای چهارم-آناهاتا چاکرا چاکرای چهارم یعنی چاکرای قلب در شما فعالیت متعادلی ندارد. هر شب چند لحظه قبل از خواب…
فعال کردن چاکرای پنجم ویشودهی چاکرا فعال کردن چاکرای پنجم چاکرای پنجم بین حفره گردن و حنجره قرار دارد….
پاکسازی و فعال کردن چاکرای ششم فعال کردن چاکرای ششم چاکرای ششم در فاصله یک انگشت بالای پل بینی در وسط پیشانی…
پاکسازی و فعال کردن چاکرای هفتم چاکرای هفتم در وسط سر در بالاترین نقطه قرار دارد. این چاکرا با تمام رنگ های…
اصول مهم هنگام مدیتیشن در هنگام مدیتیشن از هر گونه تمرکز ذهنی بپرهیزید و آرامش داشته باشید. دوم این که هر چه…
3گام اساسی مدیتیشن ۱-اولین گام در آگاهی، مشاهده بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حرکت و هر وضعیت بدن…