تپش قلب به حالتی گفته می‌شود که در آن ضربان قلب به طور غیرعادی سریع یا نامنظم می‌شود.
انواع اضطراب و شکل‌های بروز آن انواع اضطراب اضطراب خود را در شکل‌های متفاوتی ظاهر می‌سازد و انواع اضطراب را… ادامه مطلب
اوفیدیوفوبیا یا مار هراسی چیست؟ اوفیدیوفوبیا (مارهراسی) و ترس از مارها اوفیدیوفوبیا یا افیوفوبیا به معنی ترس از مارها است.… ادامه مطلب
علل و علائم حملات پانیک در شب هر آنچه که باید در مورد حملات پانیک در شب بدانید حمله‌ی پانیک،… ادامه مطلب
درک احساس گناه مشاهده گر شناخت احساس گناه مشاهده گر نوع خاصی از احساس گناه به نام احساس گناه مشاهده… ادامه مطلب
تنفس عمیق مؤثرترین درمان تنش‌زدائی هرجائی که هستید، بنشینید یا بایستید، نفس عمیقی بکشید و بعد هوا را بیرون دهید.… ادامه مطلب