روش های خود هیپنوتیزم

روش های خود هیپنوتیزم

استاد کابوک در کتاب خود هیپنوتیزم روش های خود هیپنوتیزم را به سه دسته تقسیم کرد

۱- خود هیپنوتیزم اروپایی ، امریکایی

۲-خود هیپنوتیزم به روش هندی

۳- خود هیپنوتیزم به روش  ایرانی

شاید در نگاه اول کمی عجیب به نظر برسد که در بین روش ها هیپنوتیزم ایرانی نیز وجود دارد

بله استاد کابوک با تحقیق و مطالعه بروی عرفان ایرانی و اعمال دراویش به نتایج حیرت انگیری رسید

که با مطرح کردن آن در مجامع بین المللی در آن زمان اعجاب و تحسین همگان را بر انگیخت

ولی متاسفانه بعد از فوت استاد کابوک و به خصوص با سیاستی که قانون در مقابل دراویش و کلا مباحثی که به نحوی حکایت از طریقت دارد  و شائبه برانگیز است

در پیش گرفته این بخش از تحقیقات استاد کابوک دنبال نشد ولی علاقه مندان به هیپنوتیزم با مطالعه کتاب خود هیپنوتیزم  می توانند

این نوع روش را نیز تجربه کنند و به قدرت و تاثیر گذاری آن پی ببرند

در مورد خود هیپنوتیزم اروپایی امریکایی نیز استاد کابوک به تشریح توضیح داده که مراحل خلسه چیست و آن را به روش استاد هاری آرونز به شش مرحله تقسیم بندی کرده است.

که یک شخص با قرار گرفتن در حالت آرامش و ایجاد ریلاکس و شکستن دفاعهای ناخودآگاه ذهن را به سمت فرکانس آلفا و قرار گرفتن در حالت هیپنوتیزم پیش می برد

و با تلقین به نفس و استفاده از قوانین روانشناسی مانند قانون شرطی شدن که به قانون پاولف معروف است یا با تصویر سازی خلاقانه که به قانون ویلیام جیمز مشهور است

میتوان یک ذهن ایده آل ساخت و این روش علمی ترین و به دور از هر نوع گرایش عرفانی یا مذهبی می باشد

و در مراکز علمی دنیا و دانشگاه های معتبر اصولا این روش را تدریس میکنند

و اما روش هندی که استاد کابوک در کتاب خود هیپنوتیزم خود بدان اشاره کرده است شامل مدیتشن ها و روشهای هندی و عرفان کهن یوگا می شود

که برای اولین بار  در یک کتاب فارسی اصطلاحات یوگا به زبان قابل تفهیم برگردان شده و این یکی از قدرتها کتاب خود هیپنوتیزم استاد کابوک است

روش های خود هیپنوتیزم

در زیر چند روش را به عنوان روشهای خود هیپنوتیزم برای شما نام میبرم که انشاءالله اگر عمری باشد برای هر کدام یک آموزش کامل قرار خواهم داد

۱- هیپنوتیزم به روش میلتون اریکسون یا هیپنوتیزم پوشیده

۲- هیپنوتیزم به روش  ریلاکس پیشرونده

۳- هیپنوتیزم به روش تمرکز بروی شمع

۴- هیپنوتیزم به روش تمرکز روی نقطه سیاه یا هیپنودیسک ها

۵- هیپنوتیزم از طریق تنفس و تنظیم تنفسهای پریودیک

۶- هیپنوتیزم به روش اکتیو یا فعال که با  خسته کردن جسم انجام میشود

۷- هیپنوتیزم به روش سردرگم کردن ذهن

۸- هیپنوتیزم به روش تکرار ذکر

۹- هیپنوتیزم با روشهای اجباری

۱۰-هیپنوتیزم به روش سولفوروژی

۱۱-هیپنوتیزم به روش قفل شدن دستها

۱۲-هیپنوتیزم به روش سیر قهقرایی

۱۳- هیپنوتیزم به روش باز و بسته کردن چشمها

۱۴-هیپنوتیزم بوسیله  گوش کردن به فرکانسهای مغزی که جزو جدید ترین دستاوردهای این رشته است

۱۵- هیپنوتیزم به وسیله ورزش های خاص مانند آساناهای یوگا

۱۶- هیپنوتیزم به وسیله شوک غیر منتظره

۱۷- هیپنوتیزم  به وسیله  نیروی درونی یا مانیه تیزم

۱۸- هیپنوتیزم به وسیله سردرگمی نیم کره راست و چپ مغز توسط موسیقی های مخصوص

۱۹- هیپنوتیزم به وسیله حرکتهای  غیر ارادی بدن

20- هیپنوتیزم به وسیله تکنیک های غیر کلامی

۲۱-  هیپنوتیزم به وسیله تکنیک غیرمستقیم یا سابژکت ـ اوبژکت

و ده ها روش دیگر که انشاءالله در آینده ای نزدیک برای آنها مقالات و مستنداتی ارائه خواهم داد..

نویسنده : آزاد

{jfs 27}