قدرت درون به توانایی ذاتی انسان برای دستیابی به اهداف، غلبه بر چالشها و ایجاد زندگی شاد و موفق اشاره دارد. این قدرت در درون هر فرد وجود دارد، اما ممکن است برای برخی افراد پنهان یا ناشناخته باشد.
مانند:
سلامتی با یوگا سر ساعت همه سر کلاس حضور دارند ، لباسهای راحت و سفید رنگی به تن دارند و… ادامه مطلب
تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی مراقبه یا مدیتیشن (meditation) در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحتالشعاع قرار… ادامه مطلب
مراحل و روشهای مختلف یوگا یوگا فلسفه ی عظیمی برای بهزیستی است. از اهداف کلی آن می توان به موارد… ادامه مطلب