تکنیک مواجهه، یک روش درمانی روانشناختی است که در آن فرد به تدریج در معرض محرکهای ترسناک قرار میگیرد. هدف از این روش، کاهش ترس و اضطراب فرد از محرکهای مورد نظر است.
مواجهه درمانی در درمان اختلالات اضطرابی، مانند فوبیا، اختلال هراس، اختلال استرس پس از سانحه، و اختلال وسواسی-اجباری، کاربرد دارد.
10 راهکار مفید جهت تقویت حافظه و افزایش ضریب بازدهی حافظه دو تا از مهمترین کارهایی که میتوانید به جهت… ادامه مطلب
فوبیای رانندگی چیست؟ آنچه در مورد ترس از رانندگی باید بدانید. اگر چه یک نام رسمی ندارد ، ترس از… ادامه مطلب
Aerophobia: ترس از پرواز علائم، شرایط مرتبط و گزینه های درمان Aerophobia، یا ترس از پرواز، ممکن است با… ادامه مطلب
تفاوت هیپنوتراپی و روان درمانی هیپنوتراپی در مقابل روان درمانی روانشناسی مطالعه رفتار انسان است و روان درمانی … ادامه مطلب