ایزوکرونیک (Isochronic tones) یک نوع صدا درمانی است که از صداهای با فرکانس ثابت استفاده می کند. این صداها با استفاده از یک دستگاه الکترونیکی تولید می شوند که امواج صوتی با فرکانس های خاصی را تولید می کند.

ایزوکرونیک ها اغلب برای بهبود عملکرد ذهنی، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود خواب استفاده می شوند. آنها همچنین برای کمک به افراد مبتلا به اختلالات توجه و بیش فعالی (ADHD) و اختلالات یادگیری نیز مورد استفاده قرار می گیرند.

در اینجا برخی از کاربردهای ایزوکرونیک آورده شده است:

• بهبود عملکرد ذهنی: ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود عملکرد ذهنی در زمینه های مختلف مانند یادگیری، حافظه، تمرکز، حل مسئله و خلاقیت کمک کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود عملکرد حافظه کوتاه مدت و بلند مدت کمک کنند.
• کاهش استرس و اضطراب: ایزوکرونیک ها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند و باعث آرامش و کاهش تنش شوند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که ایزوکرونیک ها می توانند به کاهش سطح هورمون کورتیزول، که با استرس مرتبط است، کمک کنند.
• بهبود خواب: ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند و باعث خواب راحت تر و عمیق تر شوند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که ایزوکرونیک ها می توانند به کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن کمک کنند.
• کمک به اختلالات توجه و بیش فعالی (ADHD): ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود توجه و تمرکز در افراد مبتلا به ADHD کمک کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود عملکرد تحصیلی در کودکان مبتلا به ADHD کمک کنند.
• کمک به اختلالات یادگیری: ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود یادگیری در افراد مبتلا به اختلالات یادگیری کمک کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که ایزوکرونیک ها می توانند به بهبود توانایی خواندن در کودکان مبتلا به اختلال خواندن کمک کنند.