آموزش یوگا
یوگا یک ورزش و تمرینات بدنی و ذهنی است که قدمت آن به بیش از 5000 سال پیش برمی‌گردد. یوگا شامل حرکات کششی، تنفس عمیق و تمرکز است. یوگا مزایای زیادی برای سلامت جسمی و روحی دارد، از جمله:
جنبه های مختلف کاربرد یوگا ● یوگا و ام‌اس همان گونه که در استفاده از دارو به بیماران مبتلا به… ادامه مطلب
سکوت شفابخش یوگا ● اولین بارقه ها پژوهشگران دانشگاه «هاروارد» با بررسی صد و یک بیمار مبتلا به درد… ادامه مطلب
اسرار راجا یوگا یوگا یک اسطوره باستانی نمی باشد و چنین ادعائی هم ندارد. بلکه میراث ارزشمندی ست که به… ادامه مطلب
یوگا و مهربانی "مهر بی منتها در وجود همه انسانها هست. از اینرو است که بزرگان گفته اند به قلمرو… ادامه مطلب
خوابی سرشار از حس خوب با یوگا خوابی سرشار از حس خوب با یوگاساعت یازده شب است. روز پرکاری داشته… ادامه مطلب