قدرت تلقین، توانایی ذهن انسان برای پذیرش و باور یک فکر یا مفهوم به عنوان واقعیت است. این قدرت می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد.

تلقین مثبت می‌تواند به ما کمک کند تا به اهداف خود برسیم، اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم و از نظر جسمی و روحی سالم‌تر باشیم. به عنوان مثال، اگر به خود بگوییم که «من می‌توانم این کار را انجام دهم»، احتمال بیشتری دارد که واقعاً آن را انجام دهیم.

تلقین منفی می‌تواند باعث شود که ما احساس ناامیدی، افسردگی و استرس کنیم. به عنوان مثال، اگر به خود بگوییم که «من هرگز موفق نمی‌شوم»، احتمال بیشتری دارد که واقعاً موفق نشویم.

برای استفاده از قدرت تلقین به صورت مثبت، باید جملات و باورهای مثبت را به خود تلقین کنیم. این کار را می‌توانیم از طریق تکرار جملات مثبت، گوش دادن به فایل‌های صوتی تلقین مثبت و یا استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی انجام دهیم.

در اینجا چند نمونه از جملات تلقین مثبت آورده شده است:

• من سالم و شاد هستم.
• من موفق هستم.
• من دوست‌داشتنی هستم.
• من می‌توانم هر کاری که بخواهم انجام دهم.

با استفاده از قدرت تلقین مثبت، می‌توانیم زندگی خود را به سمتی که می‌خواهیم تغییر دهیم.