انواع روش های مدیتیشن
مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که به شما کمک می کند تا ذهن خود را آرام کنید، تمرکز خود را افزایش دهید و آگاهی خود را از لحظه حال بالا ببرید. انواع مختلفی از مدیتیشن وجود دارد که هر کدام بر جنبه های مختلف ذهن و بدن تمرکز می کنند.
برخی از انواع رایج مدیتیشن عبارتند از:
نکات اساسی که در اجرای حرکات یوگا باید بدانید ۱- حرکات یوگا بطور طبیعی از یک حالت یا وضعیت شروع… ادامه مطلب
انواع روش های مدیتیشن امروزه در جهان روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. هر چند در روش و… ادامه مطلب
تصورات عمومی درباره هیپنوتیزم و هیپنوتراپی شاید هر کدام از ما شنیده باشیم که به ما مستقیم (ضمنی) گفته اند… ادامه مطلب