مرکز هیپنوتیزم کابوک | انجمن هیپنوتیزم کابوک | بنیانگذار شعبان طاووسی ،پدر هیپنوتیزم 
کاربردهای هیپنوتیزم که از طریق تحقیقات اثبات شده
هیپنوتیزم یک حالت خلسه مانند است که در آن افراد افزایش توجه، تمرکز و تلقین پذیری را تجربه می کنند. در صورتی که هیپنوتیزم اغلب به عنوان حالتی شبیه خواب بیان می شود، به عنوان حالتی از توجه متمرکز، تلقین پذیری شدید و تخیلات واضح بیان شود.افرادی که در حالت هیپنوتیزم هستند اغلب خواب‌آلود به نظر می‌رسند، اما در واقعیت، آنها در حالت خلسه قرار میگیرند.در حالی که افسانه ها و باورهای غلط زیادی است که هیپنوتیزم یک فرآیند بسیار واقعی است که می تواند برای یک ابزار درمانی استفاده شود.هیپنوتیزم مزایای پزشکی و درمانی نیز دارد، به ویژه در کاهش درد و حتی اضطراب که هیپنوتیزم می تواند علائم زوال عقل را کاهش دهد.
کاربردهای هیپنوتیزم که از طریق تحقیقات اثبات شده
انواع هیپنوتیزم
روش های مختلفی برای ارائه هیپنوتیزم است.
هیپنوتیزم هدایت شده:
این شکل از هیپنوتیزم شامل استفاده از ابزارهایی مانند دستورالعمل های ضبط شده و موسیقی برای القای حالت هیپنوتیزمی است.مانند سایت‌های آنلاین و اپلیکیشن‌های موبایل اغلب از این نوع هیپنوتیزم استفاده می‌شود.
هیپنوتیزم درمانی:
استفاده از هیپنوتیزم در روان درمانی است و توسط پزشکان و روانشناسان مجاز برای درمان که در شرایطی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالاسترس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات خوردن صورت میگیرد.
خود هیپنوتیزمی:
فرآیندی است که زمانی صورت میگیرد که فرد به خودی خود حالت هیپنوتیزم را القا کند. اغلب به عنوان ابزار برای کنترل درد یا مدیریت استرس استفاده می کنند.
چه زمانی ممکن است فردی تصمیم بگیرد هیپنوتیزم را امتحان کند؟
گاهی افراد ممکن است به دنبال هیپنوتیزم برای کمک با مقابله با دردهای مزمن یا کاهش درد و اضطراب ناشی از روش‌های پزشکی باشندمانند زایمان یا جراحی های مختلف.
تعدادی از کاربردهای هیپنوتیزم که از طریق تحقیقات نشان داده شده است:
- کاهش علائم مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- کنترل درد در حین اعمال دندانپزشکی
- از بین بردن یا کاهش شرایط پوستی از جمله زگیل و پسوریازیس
- مدیریت برخی از علائم ADHD
- درمان شرایط درد مزمن مانند آرتریت روماتوئید
- درمان و کاهش درد در هنگام زایمان
- کاهش علائم زوال عقل
- کاهش حالت تهوع و استفراغ در بیماران سرطانی تحت شیمی درمانی
- از هیپنوتیزم همچنین برای کمک به افرادی که تغییراتی در الگوی رفتاری دارند مانند ترک سیگار ، کاهش وزن یا جلوگیری از شب ادراری استفاده شده است.
تاثیر هیپنوتیزم
تجربه هیپنوتیزم می تواند به طور چشمگیری از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.برخی از افراد هیپنوتیزم شده بیان میکنند که در طول حالت هیپنوتیزم احساس جدایی یا آرامش شدید داشته اند در حالی که برخی دیگرحتی احساس می کنند که به نظر میرسد اعمال آنها خارج از اراده آگاهانه آنها صورت میگیرد. افراد دیگر ممکن است کاملاً آگاه باشند و قادر به انجام صحبت کردن در هنگام هیپنوتیزم باشند.آزمایش‌های محقق ارنست هیلگارد نشان داد که چگونه می‌توان از هیپنوتیزم برای تغییر چشمگیر ادراکات استفاده کرد. افراد هیپنوتیزم شده توانسته اند بازوهای خود را برای چند دقیقه بدون احساس درد در آب یخی رها کنند.
تاریخچه هیپنوتیزم
استفاده از حالت‌های خلسه مانند هیپنوتیزم به هزاران سال قبل برمی‌گردد، اما هیپنوتیزم در اواخر قرن هجدهم با کار پزشکی به نام فرانتس مسمر شروع به رشد کرد، در نهایت علاقه به رویکردی علمی تر تغییر کرد.هیپنوتیزم در اواخر قرن نوزدهم در زمینه روانشناسی اهمیت بیشتری پیدا کرد و توسط ژان مارتین شارکو برای درمان زنانی که در آن زمان هیستری نامیده می شد استفاده شد. این کار بر زیگموند فروید و توسعه روانکاوی تأثیر گذاشت.اخیراً، تعدادی نظریه مختلف برای توضیح دقیق نحوه عملکرد هیپنوتیزم وجود دارد که یکی از معروف‌ترین نظریه‌ها، تئوری تفکیک جدید هیپنوتیزم هیلگارد است.به گفته هیلگارد، افرادی که در حالت هیپنوتیزم هستند، هوشیاری شکافی را تجربه می کنند که در آن دو جریان متفاوت از فعالیت ذهنی است.در صورتی که یک جریان هوشیاری به پیشنهادات هیپنوتیزور پاسخ می دهد و جریان منفصل دیگری اطلاعات خارج از آگاهی خودآگانه فرد هیپنوتیزم شده را پردازش می کند.
نکات مهم در مورد هیپنوتیزم
در حالی که بسیاری از افراد تصور می کنند که نمی توان هیپنوتیزم شد ، تحقیقات نشان داده است که تعداد زیادی از افراد بیش از آنچه فکر می کنند قابل هیپنوتیزم هستند. تحقیقات نشان می دهد که:
- بین 10 تا 15 درصد از افراد بسیار به هیپنوتیزم پاسخ می دهند
- تقریباً هیپنوتیزم 10٪ از سالمندان دشوار یا غیرممکن است
- کودکان تمایل بیشتری به هیپنوتیزم دارند.
- افرادی که می توانند به راحتی جذب تخیل شوند بسیار پاسخگوی هیپنوتیزم هستند.
اگر شما علاقه مند به هیپنوتیزم شدن هستید ، مهم است که به یاد داشته باشید که با ذهن باز به این تجربه نزدیک شوید. افرادی که هیپنوتیزم را از بعد مثبت آن مشاهده می کنند ، واکنش بهتری نشان می دهند.اگر شما به هیپنوتیزم درمانی علاقه دارید ، مهم است که به دنبال یک متخصص باشید که دارای اعتبار و تجربه استفاده از هیپنوتیزم به عنوان یک ابزار درمانی باشد.
