هفت گام اساسی موفقیت آمیز برای غلبه بر استرس

7گام اساسی موفقیت آمیز برای غلبه بر استرس  1.اولین گام : کاملاً مجانیه! چی؟! اینکه نفس بکشی! یعنی با تنفس میشه ؟ خودشه!…