روش یاد گیری یوگا

سکوت شفابخش یوگا   ● اولین بارقه ها پژوهشگران دانشگاه «هاروارد» با بررسی صد و یک بیمار مبتلا به درد ستون مهره…

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یک تکنیک ذهنی – جسمیاست که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می­برد تا به آرامش…