مدیتیشن

هر آنچه که باید در مورد آلزایمر بدانید بیماری آلزایمر چیست؟ بیماری آلزایمر یک شکل پیشرفته از زوال عقل یا دمانس است….

غلبه بر ترس از رانندگی چگونه بر ترس از رانندگی خود غلبه کنیم؟ اجازه ندهید که ترس از وسایل نقلیه (رانندگی) تابستان…

خشم و راه درمان آن چیست؟ آیا شما فردی عصبانی هستید؟ وقتی عصبانی می‌شوید چه حسی دارید؟ آیا خشم همیشه بد است؟…

۴ روش برای داشتن خوابی آرامتر همه افراد در دوره‌هایی از زندگی خود دچار بی خوابی می شوند و خواب آرامش بخشی…

آموزش ماها یوگا (بررسی برای یافتن خویش) ● توجه: تمرینات ماهایوگا علی رغم تشابه اسمی با یوگا دو بحث کاملاً جداگانه هستند. تلاش…

سوالات ماها یوگا «ام تات سات» SAT TAT OM ● مقدمّه این کتاب، تحت عنوان «من کیستم؟»، بارها منتشر گردیده است. «شری…

مراقبه چیست؟ در انگلیسی، واژهٔ “مراقبه” meditation به معنی “بازتاب” Reflection است. در این زبان واژه‌ای معادل با “دیانا” Dhyana یا ذن…

روانشناسی رنگ های هاله نورانی: شخصیت های زرد ● ذهن/ بدن زردها درخشنده ترین، شادترین و کودکانه ترین شخصیت های طیف رنگی…

پالایش ذهن و جسم ما دائماً در حال تعجیل هستیم، بدن خود را با استرس بیمار می کـنـــیـــم و ذهـنـــمـان را بـا…

یوگا و دوران‌های تاریخی بسیاری از نوشته‌های مقدس و پیشگوئی‌های کهن نشان می‌دهد که جهان در طول دوره‌های مختلف زمانی حرکت دورانی…

مدیتیشن راهی به سوی آرامش ماندگار یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین شیوه های پناه بردن به آرامش، مدیتیشن است که…

تمرین مراقبه (مدیتیشن) در زندگی مراقبه یا مدیتیشن (meditation) در اصل روشی است که سراسر زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌ دهد…

مراحل و روشهای مختلف یوگا یوگا فلسفه ی عظیمی برای بهزیستی است. از اهداف کلی آن می توان به موارد زیر اشاره…

مدیتیشن تمرکزی مدیتیشن تمرکزی دلالت دارد بر متمرکز کردن ذهن و حواستان روی یک موضوع خاص‌. موضوعات خاص ذهن‌ورزی می‌توانند شامل اینها…

مدیتیشن مرگ قبل از خواب در سکوت و تاریکی چشم های خود را بسته و اجازه دهید بدن تان از همه رو…