60%

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس با هیپنوتیزم

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

همراه با این پکیج قدرتمند خودهیپنوتیزمی ، از شر استرس خلاص شوید!

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس چیست؟

  1. آیا درگیر نشخواری فکری هستید؟
  2. آیا به خاطر استرس زیاد دچار بی خوابی های شبانه شده اید؟
  3. آیا استرس شما را وادار به خوردن های احساسی از جمله تنقلات ، شیرینی جات ، غذاهای ناسالم و چرب کرده است؟
  4. آیا این عارضه باعث شده برای خروج از این حالت و بیان تجربه ی استرس تان روی به حمایت دشمنان دوست نما کنید؟
  5. آیا از منفی بافی هایی که در سر دارید به ستوه آمده اید؟
  6. هیچ میدانستید نقش تنفس های ریتمیک واصولی در کاهش استرس چقدر موثر است؟

 

 

ممکن است برای شما سوال پیش آید که تفاوت این پکیج با پکیج رهایی از استرس و اضطراب در چیست؟

نکته ی حائز اهمیت اینست که هدف مورد نظر این فایل صوتی برطرف کردن آن دسته از استرسهایی است که در شرایط خاص و هنگام تصمیم گیری های مهم ایجاد میشود 

 که بخش اعظم آن به عدم توانایی بازیابی آگاهی و تسلط بر دانش اندوخته شده در ذهن شخص است و بخش دیگر آن به فقدان اعتماد به نفس

و اما در پکیج رهایی از استرس و اضطراب ، مشکل اصلی طبق یافته های روانشناسان

و متخصیصن این حوزه به نوعی بیماری وسواس گونه فکری اعم از اضطراب و استرس که شخص مدام با آن درگیر است برمیگردد.

 

استرس چیست؟

بر اساس تحقیقات هانس سلیه استرس عبارت است از :

شرایط یا موقعیتی که تحت تاثیر آن فرد احساس می کند با مطالبات شدیدی روبرو است

که نمی تواند با کمک منابع فردی و اجتماعی در دسترس از عهده ی حل آنها برآید.

مطابق با این تعریف اغلب متون مربوطه ،

استرس را یک موقعیت فشارزا، ناگهانی و ناخواسته در نظر می گیرند.

 

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

اما به عقیده ی سلیه استرس لزوماً رویدادها و موقعیتهای بد و ناگوار را شامل نمی شوند، بلکه بسیاری از اتفاقات خوشایند مثل ازدواج،

تولد یک نوزاد، خرید یک خانه و تغییر محل زندگی و …

نیز چون نوعی تغییر و سازگاری با شرایط جدید را ایجاب می کنند، می توانند استرس زا باشند.اما استرس چه منفی و چه مثبت باشد

در صورتی که فرد نتواند آن را به نحو مؤثری اداره نموده و با آن کنار بیاید،

می تواند اثرات آسیب زایی به دنبال داشته باشد.

 

نشانه های استرس

سفت شدن عضلات، عرق کردن بدن بویژه کف دستها و زیر بغل ها،

تند شدن ضربان قلب ، تشدید دم و بازدم ، ناآرامی معده. اما گاهی اوقات ممکن است استرس ها تظاهرات جسمانی فوری نداشته باشند و لذا شناسایی انها دشوار باشد.

افرادی که به مدت طولانی تحت استرس های پنهان قرار می گیرند،

نشانه های متفاوتی از خود بروز می دهند که توجه به آنها نیز می تواند نشانگر آن باشد که شما در شرایط استرس زا قرار دارید.

 

 

برخی ممکن است علائمی مثل سردرد، اختلالات خواب، احساس اضطراب و تنش، خشم، و یا مشکل در تمرکز را گزارش نمایند در حالیکه

برخی دیگر شاید با مشکلاتی نظیر افسردگی،

از دست دادن علاقه به غذا و یا افزایش اشتها، زخم معده ، بیمارهای پوستی ، سردردهای میگرنی و … روبرو شوند.

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

چگونه می توان استرس را مدیریت کرد؟

بسیاری از استرس ها و اضطراب ها ناشی از باور اشتباه ما و عدم درک درست ما از مدیریت و کنترل استرس هاست.

خوشبختانه افراد بسیاری با تغییری عمیق در ضمیر ناخودآگاه شان

می توانند از استرس و اضطراب نجات یابند.

اما افراد کمی از این موضوع مطلع هستند .

 در واقع آنچه به عنوان کنش و واکنش در روان ما اتفاق می افتد

تا حدود بسیار زیادی از ضمیر ناخودآگاه ما سرچشمه می گیرد.

 

 

خود هيپنوتيزمی و هيپنوتيزم‌ درمانى روش‌های موفقی در کاهش استرس

و باز نمودن ذهن به ‌روی ایده‌های جدید و فرآیند‌ های فکری هستند.

اگر در زندگی روزانه خود فشار زیادی را تحمل می کنید

و استرس ناشی از مسائل زندگی آرامش تان را از شما سلب نموده است

می توانید با فایل خودهیپنوتیزم برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

به لذت و تفریح و وضعیت جسمانی مطلوب دست یابید.

 

یکی از روش های کاهش استرس روزانه هیپنوتیزم درمانی است.

استرس و اضطراب ناشی از مشکلات زندگی می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد

اما با مدیریت استرس و برنامه ریزی برای آرامش می توان

این استرس ها و خطرات را از خود دور کرد.

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

خود هیپنوتیزم برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس بهترین ابزار برای رفع این اختلالات بدون نیاز به داروها.

فایل خودهیپنوتیزم برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

موجب کاهش استرس به شکلی ساده و با استفاده از ضمیر ناخودآگاه فرد می شود. ضمیر ناخودآگاه به خاطر باورها و ورودی های اشتباه برنامه ریزی غلطی شده و دائما از یک نگرانی ،

فکر منفی و یا آزار دهنده و خطری بیرونی و یا درونی

که در غالب موارد کاملاً توهمی هست واکنش نشان می دهد..

هیپنوتیزم یکی از محبوب ترین و شناخته شده ترین تکنیک های پزشکی است که مناسب کنترل و کاهش استرس است . هیپنوتیزم را می توان به دو شیوه برای مدیریت استرس به کار برد.

در روش اول ، شما از این روش برای ورود به حالت ارامش ، مبارزه با تنش ها و ایجاد پاسخ های آرامش بخش استفاده می کنید. اینکار به شما کمک خواهد کرد از بروز مشکلات جسمی

که به خاطر استرس مزمن رخ می دهد پیشگیری کنید.

 

در روش دوم ، هیپنوتیزم به شما کمک می کند

به تغییرات مختلفی در سبک زندگی دست پیدا کنید و سطح استرسی که در زندگیتان دارید را کمتر نمایید. به عنوان مثال شما می توانید خودتان را هیپنوتیزم کنید تا به برنامه ی ورزشی منظمی پایبند بمانید ،

منزل تان را همیشه مرتب نگه دارید یا اعتماد به نفس تان را بیشتر کنید.

 

برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس

همچنین می توانید از هیپنوتیزم برای کاهش سطح اضطراب در شرایط و موقعیت های دشوار استفاده کنید.

استفاده از تکنیک های مختلف هیپنوتیزم به شما کمک می کند

به طور موثر بر عادت ها و افکار منفی که در سر دارید ، غلبه کنید.

 

با هیپنوتیزم درمانی می توان ذهن را به روی ایده های جدید و فرآیند های فکری باز نمود و در نحوه ی تفکر ، برنامه ریزی مجدد نمود

هیپنوتیزم در بخش های عمیق تر ذهن نفوذ کرده

و یک حالت آرامش ایجاد می کند

و ناخودآگاه ذهن را برنامه ریزی می کند.

 

هیپنوتیزم درمانی راه حل سریع نیست و به پشتکار

و تمرین احتیاج دارد تا ذهن ناخودآگاه بتواند پیام های جدید را دریابد.

راهنمای استفاده از محصولات

این فایل خود هیپنوتیزم توسط هیپنوتراپیست های متخصص به منظور کمک برای “برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه” شما طراحی شده است تا بتوانید به واسطه ی استفاده از این فایل صوتی در حالت هیپنوتیزم قرار بگیرید و در فرکانس مغزی آلفا توسط جملات و فرکانسهای کاور شده در این مجموعه از کلیه فواید هیپنوتیزم بهره مند گردید.

این پکیج خود هیپنوتیزم صوتی سه تمرین عملی را شامل می شود:

بخش اول : شامل جلسه ی کامل هیپنوتیزم، برنامه ریزی ذهن، عمیق شدن در حالت خلسه، شرطی شدن در هیپنوتیزم و سپس بیداری یا خروج از هیپنوتیزم است.

بخش دوم : فایل کوتاه تر که شما بعد از حداقل 3 هفته تمرین با فایل خود هیپنوتیزم شماره یک می توانید از آن استفاده کنید، در این فایل به واسطه ی قانون پاولف (قانون بازتاب شرطی) ذهن شما برای رسیدن سریع به حالت خلسه شرطی شده و خیلی سریع و کوتاه وارد حالت هیپنوتیزم می شوید و از دقایق ابتدای فایل برنامه ریزی ذهن نیمه آگاه و ناخودآگاه شروع می شود.

بخش سوم : برنامه ریزی زیر آستانه یا سابلیمینال مسیج است (این فایل به عنوان یک مکمل در کنار خود هیپنوتیزم قرار گرفته تا در طول روز و زمانهای آزاد بدون نیاز به خوابیدن یا قرار گیری در حالت خلسه ضمیر ناخودآگاه را برنامه ریزی کنید).

توجه: در بعضی از پکیج ها استثناهایی در قرار گرفتن فایل شرطی یا سابلیمینال  مسیج وجود دارد که در توضیحات بالا کاملا شفاف سازی شده

کلیه ی شرایط و روش تمرین در فایل راهنمای استفاده از مجموعه قرار گرفته است.

و اگر هر سوال دیگری در مورد روش تمرین دارید از طریق ارسال تیکت می توانید به پاسخ خود برسید.

لازم به ذکر است در صورت استفاده از هر کدام از پکیج های خود هیپنوتیزم مرکز هیپنوتیزم کابوک در حدود 3 هفته تمرین کردن برای استفاده از دیگر مجموعه ها فقط کافیست تمرین را با فایل دوم شروع کنید زیرا ذهن شما برای ورود به خلسه ی سریع و عمیق شرطی شده است.

هیپنوتیزم چیست؟

به زبان ساده “هیپنوتیزم” یعنی نفوذ و دسترسی به بخش ناخودآگاه ذهن و تغییر عادات یا برنامه ریزی برای دستیابی و پرورش قدرتمند استعدادها و توانمندیهای افراد.

هیپنوتیزم در یک فرکانس مغزی به نام آلفا شکل میگیرد که در این فرکانس ذهن انسان از توانایی خاصی برخوردار است .

هیپنوتیزم یک حالت طبیعی ذهن است که با تغییر “امواج مغز(Brain wave)”صورت می‌پذیرد. این مطلب و در واقع این تعریف از پدیده هیپنوتیزم در بسیاری از کتب معتبر نظیر کتاب هیلگارد نیز بیان شده است. این امواج مغزی شامل امواج آلفا (Alpha) و تتا (Theta) هستند.

امواج مغزی فردی که بیدار است در حالت معمول ۲۰ سیکل در ثانیه است. امواج بالای ۱۴ سیکل در ثانیه “امواج بتا”نامیده می‌شود که برای ارتباط با دنیای بیرون بوده و برای ارتباط گیری با زمان و مکان و یا استفاده از حواس معمولی است.

 اما مغز امواج دیگری نیز دارد که سیکلهای پایین تری نسبت به امواج بتا دارد که به ترتیب آلفا، تتا و دلتا هستند که البته امواج “تتا و دلتا” برای ارتباط با دنیای فیزیکی نیستند و هنگامی‌ از آنها استفاده می‌کنیم که آگاه به زمان و مکان نیستیم. از این امواج برای دیدن رویا، ارتباط روحی ومعنوی و شهود استفاده می‌شود که با آگاهی درونی ما مرتبط است.

فرآیند هیپنوتیزم بسیار ساده تر از آن است که شخصی احساس کند که هیچ گاه هیپنوتیزم نمی شود، چرا که با تعاریف علمی فرکانس آلفا هر شب هنگام خواب یک بار قبل از وارد شدن به خواب طبیعی برای شما رخ میدهد و هر روز صبح هنگام بیدار شدن از خواب طبیعی نیز یک بار فرکانس مغزی آلفا را پشت سر می گذارید.
پس از آخرین باری که شما مراحل عمیق هیپنوتیزم را پشت سر گذاشته اید شاید چند ساعتی بیشتر نمی گذرد.

اطلاعات تکمیلی درباره فرآیند برنامه ریزی و درمان با هیپنوتیزم و اینکه هیپنوتیزم واقعا چیست  و چه تفاوتی با مدیتیشن دارد؟

 

آیا با یک فایل صوتی فرایند هیپنوتیزم انجام میشود؟

آیا به وسیله ی یک فایل صوتی میشود هیپنوتیزم شد و چه مزایا و معایبی نسبت به هیپنوتیزم حضوری دارد؟
یکی از سوالات مهمی که تا کنون پاسخ داده ایم همین مورد است؛
باید بدانید که در فرآیند هیپنوتیزم شدن توسط یک فایل صوتی مواردی وجود دارد که به هیچ عنوان در هیپنوتیزم زنده و حضوری وجود نخواهد داشت، سیستم دفاعی یا مقاومت ناخودآگاه در این نوع تجربه وجود ندارد ولی به هر حال این موضوع نمی تواند فواید یک تجربه ی بالینی را زیر سوال ببرد.
چرا که در یک تجربه ی بالینی در لحظه و بنا به شرایط سوژه، هیپنوتیزور روش و نوع ارتباط را میتواند تغییر دهد.

هیپنوتیزم حضوری بهترین روش برای شناخت یک بیماری یا عارضه است و هیپنوتیزم به واسطه ی فایل های صوتی بهترین روش برای انجام یک فرآیند برنامه ریزی یا درمان از طریق هیپنوتیزم است.
برای آگاهی از جزئیات در این مورد مطلب “تفاوت هیپنوتیزم حضوری با خودهیپنوتیزم از طریق فایلهای صوتی” را حتما مطالعه نمایید.

برای هیپنوتیزم چه مدت و چقدر زمان نیاز هست؟

یک تفاوت مهم که محصولات و فایل های هیپنوتراپی مرکز هیپنوتیزم کابوک دارد این است که فرایند هیپنوتیزم را در یک فایل اصلی که اصولا زمانی بین 20 الی 45 دقیقه دارد انجام می دهد و در تمامی فایل های تولید شده، شخص را با کد خاصی شرطی می کند که فرد بعد از حدود 3 هفته تمرین با فایل اصلی خود هیپنوتیزم در فرآیند هیپنوتیزم شرطی شده و می تواند فایل شرطی در هیپنوتیزم را که همراه فایل اصلی در هر پکیج قرار گرفته انتخاب و با مدت زمان کوتاه تری که حدود 15 تا 20 دقیقه است کل فرآیند هیپنوتیزم و برنامه ریزی را انجام دهد.

پس با یک نتیجه گیری ساده شما بعد از سه هفته تمرین با فایلهای خود هیپنوتیزم، روزانه بین 15 تا 20 دقیقه زمان باید صرف گوش دادن فایل خود بکنید و این روند را تا رسیدن به نتیجه ی قطعی و عالی ادامه دهید.

در افراد مختلف این زمان متفاوت است و انجام فرآیند تا رضایتمندی از روند تمرین می تواند زمانی بین یک هفته تا چند ماه طول بکشد.

سابلیمینال مسیج چیست و آیا حقیقت دارد؟

در تمامی پکیج های مرکز هیپنوتیزم کابوک در کنار دو فایل خود هیپنوتیزم و هیپنوتیزم با کد شرطی، فایل سومی تحت عنوان برنامه ریزی زیر آستانه یا سابلیمینال مسیج قرار گرفته است.
در مورد توانایی ها و معرفی سابلیمینال ها بعضا بزرگنمایی های زیادی صورت گرفته ولی آنچه حقیقت دارد و در اصول فایلهای سابلیمینال مسیج مرکز کابوک به صورت استاندارد رعایت شده برنامه ریزی غیر مستقیم ضمیر ناخودآگاه است.
ضمیر ناخودآگاه بسیار با ظرافت و پیچیده عمل میکند و در کلیه امور بسیار وسواس گونه تلاش می نماید شرایط را بدون تغییر نگاه دارد.
از این رو نسبت به هر نوع تغییر خلق و خو یا عادت رفتاری مقاومت نشان میدهد.
هیپنوتیزم به واسطه دستیابی به فرکانس مغزی آلفا این مقاومت را شکسته و مستقیم به ناخودآگاه نفوذ میکند. ولی دیده شده بعضی از افراد هر چقدر سعی میکنند که یک فرآیند نیم ساعته هیپنوتیزم را بدون حرکت یا تیک عصبی پشت سر بگذارند، قاعدتا این مهم اتفاق نمی افتد!
از این رو سابلیمنال مسیج در آگاهی و به واسطه ی نفوذ غیر مستقیم در ناخودآگاه، جملات مورد نیاز را در ناخودآگاه ثبت میکند و کدهایی وجود دارد که باعث میشود شخص بتواند حتی خود هیپنتوتیزم بهتری را تجربه کند.
ولی این به هیچ عنوان نمیتواند قدرت هیپنوتیزم را زیر سوال ببرد چون تاثیرگذاری توسط هیپنوتیزم به مراتب بالاتر از سابلیمینال مسیج است.

آیا من مجاز هستم پکیجی را که خریداری کرده ام در اختیار فرد دیگری قرار دهم؟

مرکز هیپنوتیزم کابوک برای استفاده عمومی مردم با هر سطح توان مالی هزینه های هر محصول را تا حد ممکن در پایین ترین سطح قیمت گذاری قرار داده

و از این رو هر خرید محصول برای استفاده یک نفر مجاز می باشد

و بابت محافظت از کپی غیر مجاز توسط بعضی از سایت ها و کانالهایی که برای جذب مخاطب محصولات و دسترنج دیگران را برای دانلود رایگان یا فروش زیر قیمت قرار می دهند

در کلیه پکیج های مرکز تکنیکال هیپنوتیزم کابوک  در عمیق ترین مرحله خلسه و در انتهای تمرین یک کد روانشناسی قرار گرفته که اگر شخص این محصول را از مرجع مجاز و با پرداخت هزینه تهیه نکرده باشد کلیه برنامه ریزی های ناخودآگاه و تاثیرات آن جلسه خودهیپنوتیزم ار ناخودآگاه شخص حذف می شود .

و بارها پیام هایی ارسال شده بابت اینکه من یک محصول که همسرم تهیه کرده بود را استفاده کردم ولی بر خلاف همسرم من هیچ پیشرفتی را احساس نکردم

این تفاوت نتیجه گیری مربوط به کد های محافظ محصول می باشد

پس مطمئن باشید اگر به تمام محصولات کابوک به رایگان دسترسی داشته باشید، زمانی برنامه ریزی ها در ناخودآگاه شما ورود پیدا می کند که شخصا اقدام به خرید محصول کرده باشید و اگر محصولی هدیه گرفتید حتما نسبت به اصالت خرید از مخاطب خود سوال بپرسید.

ضمیر ناخودآگاه انسان بسیار هوشمند و قدرتمند است

و یکی از دلایلی که  با محصول کپی یا به رایگان تهیه شده  نتیجه ای حاصل نشده این نوع کد گذاری است

پس وقت و زمان خود را با آگاهی از این موضوع برای تمرینات برنامه ریزی کنید

توضیح در مورد روش محافظت:

این محصول مانند کلیه محصولات سایت کابوک  مجهز به *کابوک گارد* است

کابوک گارد یک روش ابداعی دارای شماره ثبت اختراع است که در این روش انحصاری ذهن در خلسه هیپنوتیزم به گونه ایی برنامه ریزی می شود تا در صورتی بتواند از مزایای این فایل استفاده کند که هزینه به ناشر  پرداخت و از منابع رسمی خریداری شده باشد.

 

چند بار در روز مجاز به تمرین هستم و چند پکیج را می توانم به صورت همزمان تمرین کنم؟

سوالی بسیاری از دوستان در مورد تعداد مجاز تکرار تمرین در یک روز  است

به صورت کلی می توان نحوه و تعداد تمرینات را در قالب دو قانون زیر قرار داده و برای کلیه تمرینات یک چهارچوب منطقی برای خودتان داشته باشید

1- تعداد تکرار تمرینات روحی تا زمانی که به شما انرژی می دهد و از تمرین حس عالی و انرژی خوب کسب می کنید مجاز است و محدودیتی ندارد

و باید این نکته را در نظر بگیرید با تکرار بیش از حد نمی توان نتیجه را به شدت تسریع ببخشید 

بلکه باید به صورت مستمر و در طول زمان آن را به صورت پیوسته انجام داد تا برنامه ریزی ناخودآگاه کامل و صحیح انجام شود و جملات برنامه ریز در لایه های زیرین ناخودآگاهی شما ثبت و ضبط شود

در یک مثال می توان تمرینات را به آبیاری یک گیاه تشبیه کرد که با آبیاری روزانه بیش از اندازه گل رشد زیادی نمی کند و حتی شاید باعث آسیب نیز شود

پس بهترین  حالت تمرین مستمر و روزانه است

2- اگر چند پکیج را تهیه کرده اید  ،می توانید به صورت هدف گذاری شده یک یا دو  مورد را در اولویت قرار دهید و هر روز آن تمرین را انجام دهید

و بقیه تمرینات را به صورت رندوم انجام  دهید

توصیه : پکیج های درمانی مانند غلبه بر وسواس یا غلبه بر اضطراب و استرس ،انواع درمانهای  فوبیا و… بهتر است در اولویت تمرین قرار بگیرد  به خصوص اینکه در بعضی از پکیج های درمانی مانند غلبه بر انواع فوبیا کد های شرطی متفاوتی برای لحظه اضطراب طراحی شده و تمرینات افزایش سطح توانایی مانند جذب ثروت ،افزایش قدرت حافظه،جذب شانس ،پکیج های کنکور و…. به صورت تمرینات تکمیلی انتخاب شود

اگر چند هفته به صورت مستمر با هر کدام از فایلها تمرین را ادامه دهید شما شرطی می شوید (قانون پاولوف)و می توانید با فایل شماره دوم پکیج که “هیپنوتیزم با کد شرطی” است و زمان کوتاه تری دارد تمرینات را ادامه دهید

فارغ از موضوع پکیج ،قرار گرفتن در فرکانس مغزی آلفا آرامش عالی و رفع تنش ها و اضطراب ها  را به دنبال دارد و شما می توانید در هر زمان از شبانه روز که نیاز به کسب آرامش داشتید با یکی از پکیج های خود تمرین کنید و نتیجه آنی و لحظه ای کسب کنید و با تکرار تمرینات برنامه ریزی ها را در ناخودآگاه خود وارد کنید.

**شما میتوانید برای افزایش عمق خلسه و تاثیرات شگرف آن بر ضمیر ناخودآگاه تان از پکیج منحصر بفرد خلسه عمیق و شرطی شدن حرفه ایی استفاده کنید.

اطلاعات عمومی هیپنوتیزم

شاید سوالاتی در ذهن شما باشد که بتوانید از طریق مقالات تخصصی و معرفی مجموعه های سایت پاسخ کامل تری دریافت کنید.

تفاوتهای هیپنوتیزم و مدیتیشن چیست ؟

افسانه ها و تصورات غلط درباره هیپنوتیزم

تاریخچه علم هیپنوتیزم

تصورات عمومی درباره هیپنوتیزم و هیپنوتراپی

هیپنوتیزم و افسانه ساعت جیبی

هیپنوتیزم نمایشی چگونه انجام میشود

 

دیدگاه‌ها (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش ،مقاله یا محصول مطرح شود تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • خریداران محترم سوالات مرتبط با محصول را فقط از طریق تیکت ارسال کنند.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “برنامه ریزی برای آرامش و مدیریت استرس با هیپنوتیزم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *