روش فالون دافا شامل پنج سري حركات فيزيكي ساده، زيبا و آرام‌بخش مي‌باشد. انجام اين تمرين‌ها يك مكانيزم قدرتمند را در بدن به‌وجود مي‌آورد كه سيستم چرخش انرژي را در بدن تنطيم و باعث بهبود سلامت و پالايش جسم مي‌شود. اين تمرين‌ها در هر محيط و شرايطي قابل انجام است. آن‌ها شامل چهار سري تمرين ايستاده و يك تمرين مديتيشن به‌صورت نشسته هستند.

انجام تمرين‌ها و رعايت آموزش‌هاي اين روش، به شخص کمک مي‌کند تا در جهت رسيدن به سلامت جسم، پاکي ذهن و جذب شدن در سرشت گيتي، حقيقت- نيك‌خواهي- بردباري و درنهايت، بازگشت به فطرت پاک خود گام بردارد.

پکیج آموزش فالون دافا شامل :

- کتاب  الکترونیکی فالون گونگ(ترجمه جديد و قدیم)- کتاب الکترونیکی فارسی آموزش فـالون‌ دافا - «جوآن ‌فالون»

آموزه های استاد به صورت فایل pdf- عکس استاد با کيفيت بالا-  کتاب الکترونیکی نکات اصلي براي پيشرفت بيش‌تر {از نوشته‌هاي تکميلي آقاي لي هنگجي}- مقالات و سخنرانی‌های اخیر استاد لي هنگجي از سال 1997 تا 2008- فایلهای mp3 سخنراني 9 روزه استاد لي هنگجي در گوانگ‌جو- فیلم آموزشی فالون دافا به زبان فارسی